Aliviar la ansiedad, reducir el estrés y encontrar paz mental puede ser un ejercicio difícil de lograr en estos momentos de aislamiento decididos por una pandemia que azota a la nación.
En nuestros días la tecnología ha logrado tender puentes hacia el lado espiritual, una oportunidad que ha visto la empresa Independence Blue Cross, quien ha decidido ofrecer de manera gratuita a sus afiliados la App Stop, Breathe & Think, que proporciona una efectiva guía para reducir la carga de ansiedad que la COVID-19 ha colocado sobre nuestros hombros.
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Independence es la mayor aseguradora de salud en el área de Filadelfia, que atiende a más de dos millones de personas en la región y siete millones en todo el país. Su gerencia ha tenido la iniciativa de ofrecer de forma gratuita y hasta el 14 de junio de 2020 Stop, Breathe & Think, una App que permite a los usuarios comprobar cómo se sienten y recomienda actividades cortas y meditaciones guiadas basadas en esas emociones.
La aplicación es apropiada para personas que no tienen mucha experiencia con la atención y la meditación, incluidos los niños y los adultos jóvenes.
De acuerdo a una nota corporativa llegada a la redacción de elsolnewsmedia.com, Stop, Breathe & Think está disponible para todos los miembros comerciales, incluidos aquellos con planes individuales y totalmente asegurados.
“Los clientes autofinanciados también pueden extender esta oferta a sus empleados. La oferta inicial gratuita de Independence es para la versión premium de la aplicación. Al finalizar la prueba, los miembros tienen acceso gratuito a la oferta estándar de 30 pistas y pueden suscribirse al contenido premium a una tarifa reducida”.
Para obtener más información sobre la respuesta de Independence a la pandemia de COVID-19, visite ibx.com/covid19.
Independence también ayuda a los miembros con ansiedad y estrés relacionados con la pandemia COVID-19 ofreciendo cobertura de telemedicina para salud conductual, módulos de terapia conductual cognitiva en línea y módulos de reducción de estrés y de sueño mejorado en Achieve Well-Being. Independence también ofrece una completa herramienta de preparación para COVID-19 desarrollada por Quil, una empresa de salud digital de Independence y Comcast.
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Independence Blue Cross durante más de 80 años, ha mejorado la salud y el bienestar de las personas y comunidades a las que sirve. Ofrece productos y servicios de atención médica innovadores y a precios competitivos. Son pioneros en nuevas formas de recompensar a los médicos, hospitales y otros profesionales de la salud por una atención coordinada y de calidad; y apoya programas y eventos que promueven el bienestar.
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