El gobernador de Florida, Ron DeSantis, firmó un proyecto de ley que prohíbe a las personas sin hogar (homelessness), dormir ...
NASHVILLE, Tennessee - Las clases en las escuelas secundarias de esta ciudad empiezan tan temprano que hay estudiantes que suben ...
Un cerebro sano puede ser el resultado de una siesta regular en el día, así lo reveló una investigación del ...
En el pasado, distintas investigaciones han relacionado el no dormir con el desarrollo de varias afecciones cardiovasculares, entre ellas la ...
La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño sugiere que el adulto promedio necesita un mínimo de 7 horas de sueño ...
Hay que prepararse para el nuevo cambio de horario. A partir del domingo 6 de noviembre los relojes cambiarán de ...
Es muy común escuchar, especialmente después de la pandemia, que muchas personas usan suplementos de melatonina para descansar mejor. Pero, ...
De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), se debería dormir al menos siete ...
Existe una relación directa entre las horas que se duerme y el rendimiento. Funciona para atletas de élite y trabajar ...
No dormir lo suficiente puede llevar al ser humano a un círculo vicioso de comer en exceso y a una ...
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