Sunday, September 7, 2025
67 °f
Philadelphia
67 ° Wed
67 ° Thu
62 ° Fri
63 ° Sat
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
| Suscríbase
EL SOL LATINO
| Edición Digital
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
    Trump

    Trump niega haber firmado la proclamación para deportar migrantes venezolanos

    bukele-zelensky-netanyahu

    Bukele – Zelensky – Netanyahu

    kenyatta-johnson-philadelphia-city-council

    Who is Kenyatta Johnson?

    cherelle-parker-juramentacion

    Cherelle Parker toma posesión en Philadelphia

    jim-kenney

    Jim Kenney se despidió: “Gracias Philadelphia”

    Bush

    El desliz de George W. Bush del que todo el mundo habla

  • Deportes
  • Entretenimiento
    • All
    • Celebridades
    • Cine
    • Música
    • Series
    horizontes

    Película “Hiedra” de Ecuador, mejor guión en sección Horizontes de Venecia

    Karol

    Karol G puso brillo tropical al medio tiempo en la NFL de Brasil

    Law

    Jude Law es Vladimir Putin en un nuevo filme

    taylor-swift-super-bowl-3

    Actuación de Taylor Swift en el Super Bowl es una “posibilidad”

    Bunny

    ¿Cuáles artistas han estado con Bad Bunny en la residencia?

    Souffront

    “Borracha”: Un mambo que celebra la resiliencia femenina de Lau Souffront

    Depardieu

    La justicia francesa ordena juzgar a Depardieu por violación

    Frankenstein

    Frankenstein mexicano: Guillermo del Toro está detrás de nueva adaptación de Mary Shelley

    Pitt

    Una de las series más esperadas de HBO Max: “The Pitt”

  • Migración
  • Tecnología
    • All
    • Autos
    • Ciencia
    • Multimedia
    IA

    Amigos de verdad, aplicaciones potenciadas con IA combaten la soledad

    toyota-corolla-hatchback-2026

    Toyota eleva la seguridad y el estilo con el Corolla Hatchback 2026

    ia-herramienta-ciberdelincuentes-novatos

    La IA, una herramienta utilizada por ciberdelincuentes novatos

    openai-controles-parentales-chatgpt

    OpenAI incluirá controles parentales en ChatGPT tras la muerte de un adolescente

    volkswagen-atlas-asientos-bebes

    Volkswagen Atlas, entre los Mejores autos para asientos de bebés de 2025

    videos

    En internet, la moda de los videos falsos generados por la IA alimenta el sexismo

    Trending Tags

    • Election Results
    • Climate Change
  • Lifestyle
    • All
    • Comida & Recetas
    • Educación
    • Familia & Salud
    • LatinX
    • Moda & Belleza
    • Viajes
    El diseñador italiano Giorgio Armani muere a los 91 años

    El diseñador italiano Giorgio Armani muere a los 91 años

    La edad es la excusa más barata

    La edad es la excusa más barata

    hodelpa-hotels-2

    Hodelpa Hotels celebra 35 años de hospitalidad

    chikunguña

    EE.UU. suspende licencia de venta de vacuna contra chikunguña

    sueño

    La falta de sueño es un problema de salud

    calor

    ONU: aumento del calor afecta “gravemente” a la salud de los trabajadores

    Frases prohibidas que arruinan una reconciliación

    ¿Es válido fingir en la cama?

    Frases prohibidas que arruinan una reconciliación

    Frases prohibidas que arruinan una reconciliación

    emociones

    Aprender a gestionar emociones con los niños

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Instagram
    • Grammy Latino
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol
EL SOL LATINO
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
    Trump

    Trump niega haber firmado la proclamación para deportar migrantes venezolanos

    bukele-zelensky-netanyahu

    Bukele – Zelensky – Netanyahu

    kenyatta-johnson-philadelphia-city-council

    Who is Kenyatta Johnson?

    cherelle-parker-juramentacion

    Cherelle Parker toma posesión en Philadelphia

    jim-kenney

    Jim Kenney se despidió: “Gracias Philadelphia”

    Bush

    El desliz de George W. Bush del que todo el mundo habla

  • Deportes
  • Entretenimiento
    • All
    • Celebridades
    • Cine
    • Música
    • Series
    horizontes

    Película “Hiedra” de Ecuador, mejor guión en sección Horizontes de Venecia

    Karol

    Karol G puso brillo tropical al medio tiempo en la NFL de Brasil

    Law

    Jude Law es Vladimir Putin en un nuevo filme

    taylor-swift-super-bowl-3

    Actuación de Taylor Swift en el Super Bowl es una “posibilidad”

    Bunny

    ¿Cuáles artistas han estado con Bad Bunny en la residencia?

    Souffront

    “Borracha”: Un mambo que celebra la resiliencia femenina de Lau Souffront

    Depardieu

    La justicia francesa ordena juzgar a Depardieu por violación

    Frankenstein

    Frankenstein mexicano: Guillermo del Toro está detrás de nueva adaptación de Mary Shelley

    Pitt

    Una de las series más esperadas de HBO Max: “The Pitt”

  • Migración
  • Tecnología
    • All
    • Autos
    • Ciencia
    • Multimedia
    IA

    Amigos de verdad, aplicaciones potenciadas con IA combaten la soledad

    toyota-corolla-hatchback-2026

    Toyota eleva la seguridad y el estilo con el Corolla Hatchback 2026

    ia-herramienta-ciberdelincuentes-novatos

    La IA, una herramienta utilizada por ciberdelincuentes novatos

    openai-controles-parentales-chatgpt

    OpenAI incluirá controles parentales en ChatGPT tras la muerte de un adolescente

    volkswagen-atlas-asientos-bebes

    Volkswagen Atlas, entre los Mejores autos para asientos de bebés de 2025

    videos

    En internet, la moda de los videos falsos generados por la IA alimenta el sexismo

    Trending Tags

    • Election Results
    • Climate Change
  • Lifestyle
    • All
    • Comida & Recetas
    • Educación
    • Familia & Salud
    • LatinX
    • Moda & Belleza
    • Viajes
    El diseñador italiano Giorgio Armani muere a los 91 años

    El diseñador italiano Giorgio Armani muere a los 91 años

    La edad es la excusa más barata

    La edad es la excusa más barata

    hodelpa-hotels-2

    Hodelpa Hotels celebra 35 años de hospitalidad

    chikunguña

    EE.UU. suspende licencia de venta de vacuna contra chikunguña

    sueño

    La falta de sueño es un problema de salud

    calor

    ONU: aumento del calor afecta “gravemente” a la salud de los trabajadores

    Frases prohibidas que arruinan una reconciliación

    ¿Es válido fingir en la cama?

    Frases prohibidas que arruinan una reconciliación

    Frases prohibidas que arruinan una reconciliación

    emociones

    Aprender a gestionar emociones con los niños

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Instagram
    • Grammy Latino
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol
No Result
View All Result
EL SOL LATINO
No Result
View All Result
Home Lifestyle Familia & Salud

Salud mental y redes sociales: hablar podría ayudar

byColaborador
August 31, 2019
0 0
0
Salud mental y redes sociales: hablar podría ayudar

Advierten que las personas deben pensar en las redes sociales como una herramienta secundaria y buscar ayuda profesional. Foto Cortesía

0
SHARES
419
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsappShare on EmailShare on LinkedinShare QR Code

Susanna Harris estaba en la clase de laboratorio de su programa de posgrado en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill cuando recibió un correo electrónico informándole que había reprobado lo que se describe como “el examen más importante en la escuela de posgrado”: la prueba de calificación doctoral. Harris se tomó el resto del día libre, fue a su casa y horneó galletas.

Después continuó con su rutina habitual: laboratorio, trabajo y casa. Todo parecía estar bien hasta que se dio cuenta que le costaba concentrarse por la falta de sueño. Decidió ir a la enfermería del campus para pedir una receta de píldoras para dormir. En cambio, el médico le dijo que podría darle una receta, pero de antidepresivos.

ADVERTISEMENT

Harris se sorprendió de lo común que es la depresión entre los estudiantes de medicina, así que comenzó a compartir aspectos de su propia experiencia de salud mental en las redes sociales creando una cuenta de Twitter y el hashtag #PhDBalance.

Allí, las personas comparten historias que de otro modo mantendrían en privado: relatos de ansiedad, depresión, abuso, adicciones, estrés post traumático. Otros comentan publicaciones y se comunican con el autor. “Por lo que están viviendo, la gente ha encontrado amigos y compatriotas a través de nuestra página, y creo que eso es hermoso”, dijo Harris, quien también compartió sus experiencias en el escenario de The Monti, una organización sin fines de lucro en Carolina del Norte que invita a las personas a contar sus historias personales

Advertisement. Scroll to continue reading.

Si bien las luchas de salud mental se mantuvieron tradicionalmente en privado, en los últimos años, un número creciente de pacientes está adoptando la estrategia opuesta: compartirlas con el mundo, a través de las redes sociales.

Lee también:¡Malas noticias! Joker es calificada como “R” en Estados Unidos

Celebridades y figuras públicas como los actores Dwayne Johnson y Gina Rodríguez, y la cantante Ariana Grande, han utilizado las redes sociales como una plataforma para compartir historias sobre su salud mental, y alentar a otros. Kevin Love, de los Cleveland Cavaliers, comenzó a usar su cuenta de Twitter para compartir sus problemas después de escribir un artículo para The Players’ Tribune, una nueva compañía de comunicación que brinda a los atletas una plataforma para conectarse directamente con sus seguidores.

El artículo destacó cómo se dio cuenta de que compartir su historia no solo mejora su vida, sino también la de otros.

Sammy Nickalls, de Lebanon, Pensilvania, es editora y escritora y que creó el hashtag #TalkingAboutIt en 2015. Nickalls dijo que lo hizo porque, como descubrió un estudio de la Universidad de Michigan, Facebook y otras redes sociales pueden hacer que las personas se sientan peor porque tienden a mostrar los aspectos más felices de la vida de los usuarios.

“Cuando todo lo que ves son aspectos destacados de la vida de las personas, las redes sociales fomentan las comparaciones, el miedo”, dijo Nickalls. “Es por eso que quería comenzar #TalkingAboutIt, porque si también nos abrimos sobre nuestros tiempos oscuros, será menos probable que las redes sociales hagan que los usuarios se sientan solos y sientan que sus vidas no están a la altura de la de los demás”.

Las personas a menudo se conectan entre sí mediante hashtags como #TalkingAboutIt y #mentalhealth que llegan a un público amplio. Otros, como #YouGoodMan y #YouOkSis, se crearon específicamente para problemas de salud mental en la comunidad afroamericana. Personas con trastornos de ansiedad usan el hashtag #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike.

Los usuarios también han utilizado las redes sociales para expresar su creciente ansiedad por los tiroteos masivos. El hashtag #ItsGettingTooHardTo comenzó a usarse en Twitter en respuesta a los tiroteos masivos que ocurrieron en El Paso, Texas, y Dayton, Ohio. El hashtag #IAmNotDangerous se utilizó para combatir las declaraciones erróneas de que la enfermedad mental es responsable de llevar a las personas a cometer tiroteos masivos.

También te puede interesar:Contactos con el chavismo no cambian la política de EE.UU. con Venezuela

Lauren Evans, profesional de relaciones públicas de Filadelfia, es una sobreviviente de violencia doméstica que fue diagnosticada con trastorno de estrés postraumático, depresión y ansiedad en 2013. La comunidad que encontró en Twitter, Instagram y Facebook la ayudó a sobrellevar esos diagnósticos.

Evans mantiene el hashtag #DVsurvivor y las palabras “Mental Health Advocate” en su biografía de Instagram para ayudarla a encontrar otras cuentas similares en las redes sociales. Encontrar a otros que entendieron su lucha y no descartaron sus sentimientos fue invalorable. Evans contó que las redes sociales “han sido una de las cosas más útiles para que mi voz se sienta validada, especialmente en relación con el trauma que viví. También es muy bueno relacionarse con otras personas que están viviendo lo mismo, hace que se sienta algo más aceptado socialmente”.

También es común que las organizaciones utilicen las redes sociales como una plataforma para compartir información, consejos y estrategias. La Alianza Nacional de Salud Mental tiene una página de Facebook que proporciona información sobre eventos y un espacio seguro para que las personas discutan sus preocupaciones.

El doctor Isaiah Pickens, psicólogo clínico en Los Ángeles y fundador de IOpening Enterprises, cree que, cuando se usan de manera incorrecta, las redes sociales pueden tener un impacto negativo. “También pueden exacerbar los problemas si no es el tipo correcto de comunidad y si es una comunidad que potencialmente responde de manera tóxica”, dijo Pickens. “Puede pasar a veces que las personas intentan compartir su experiencia y esto exacerba el acoso o la violencia que puedan estar sufriendo”.

Pickens advierte que las personas deben pensar en las redes sociales como una herramienta secundaria y obtener ayuda de profesionales y grupos de apoyo tradicionales. Busca grupos en las redes sociales que compartan tu problema, dijo, y date permiso para retener algunos aspectos de tu vida. Es importante establecer límites.

Para las personas que son abiertas sobre su salud mental en las redes sociales, existe la posibilidad de que se enfrenten a una reacción violenta de amigos, familiares o compañeros de trabajo. “Una vez, en el mismo día, cometí un error comprensible y humano en el trabajo y también había estado hablando sobre mi salud mental en línea”, dijo Nickalls, “mi entonces empleador me dijo algo como ‘Tal vez deberías concentrarte más en tu trabajo y menos en tu salud mental’”.

Pero agregó que, “creo que las personas en general piensan en la salud mental de manera diferente a como lo hacían antes, y están utilizando las redes sociales para buscar apoyo y una comunidad”.

Si tú o alguien que conoces ha hablado sobre contemplar el suicidio, llama a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255, o usa el chat en línea dcrisis, ambos disponibles las 24 horas del día, los siete días de la semana.

Por: Tarena Lofton / Kaiser Health News

Tags: El Sol LatinoFaebookFamilia & SaludHashtagInstagramLifestyleRedes SocialesSalud mentalTwitter

Advertisement Banner

ADVERTISEMENT
Colaborador

Colaborador

Advertisement Banner

generac-home-standby-generator-banners

liz-buys-houses-digital

No Result
View All Result
Noticias Newswire

Regreso a la creación de velas: ToAuto inspira a los creadores este septiembre

PRESS RELEASE - Fri, 05 Sep 2025 20:28:52
NUEVA YORK, NY — 6 de septiembre de 2025 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — Mientras se acerca la temporada navideña, la creación de velas se convierte una vez más en el centro de la creatividad, el bienestar y el crecimiento empresarial. Desde los regalos hechos a mano hasta la producción en pequeños lotes para mercados locales, …

Kia establece un nuevo récord mensual de ventas

PRESS RELEASE - Wed, 03 Sep 2025 20:13:01
MIAMI, FL — 3 de septiembre de 2025 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — Kia América registró unas ventas totales de 83,007 unidades en agosto, estableciendo un nuevo récord mensual. Este rendimiento récord representa un aumento del 10.4% con respecto al mismo período del año anterior y marca la segunda vez que Kia supera las 80,000 unidades …

Controlar el colesterol ‘malo’

PRESS RELEASE - Tue, 02 Sep 2025 18:58:08
MISSION, KS — 2 de septiembre de 2025 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — Controlar su colesterol y hablar con su doctor sobre los pasos a seguir para controlar tu colesterol alto podría salvarle la vida. Si usted o un ser querido ha sufrido un ataque cardíaco o un ataque o derrame cerebral, sabe lo mucho que …

Ver Más

Popular News

  • boricua

    Gaby Alicea trae a Philadelphia su exitoso show “El Boricua está de fiesta”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Al menos siete inmigrantes detenidos por ICE en diferentes operativos, según Juntos

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • La temporada de la NFL inicia con un clásico divisional en Philadelphia

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • El Life Time Miami Marathon 2026 agotó sus cupos en solo dos semanas

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Seattle impone su autoridad al Miami de Messi y se lleva la Leagues Cup

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Advertisement Banner

Connect with us

Connect with us
ADVERTISEMENT

Recommended

Sabalenka

Sabalenka se mantiene en la cima del tenis tras domar al “tigre” interior

September 7, 2025
Reintería

Colombiano Edgar Rentería exaltado al Salón de la Fama de los Cardenales de San Luis

September 7, 2025
santo

Miles de fieles celebran en el Vaticano la canonización del primer santo milenial

September 7, 2025
IA

Amigos de verdad, aplicaciones potenciadas con IA combaten la soledad

September 7, 2025
Currently Playing




Advertisement Banner

ADVERTISEMENT
Facebook Instagram Twitter Youtube Flickr Whatsapp
El Sol News Media

ACERCA DE NOSOTROS

For more than 31 years, El Sol Latino Newspaper and Hispanic Media has been a media leader.
Adapting to the changing media market, Hispanic Media has transformed itself from a small local newspaper into a multimedia news and information source that includes a network of websites, niche publications, custom printing, e-newsletters, social media networking, and events and customized content to meet the specific needs of its readers and advertisers.

NUESTRAS OFICINAS

Philadelphia Location
5100 N. 5th Street
Philadelphia, PA. 19120
215.424.1200

Doral – Location
5300 Paseo Blvd
Doral, FL 33166
305.440.9636

info@elsoln1.com
Monday – Friday:
9:00 AM – 5:00 PM

NUESTROS PORTALES

    • Estylo Magazine
    • Latinas Life Style
    • Clasificados El Sol
    • Hispanic Yellow Pages
    • Zona Fútbol
    • My Hispanic Media Solutions

 

info@elsoln1.com
Monday – Friday:
9:00 AM – 5:00 PM

© 2018 - 2025 My Hispanic Media Solutions - Powered by Hispanic Media, llc..

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
  • Deportes
  • Entretenimiento
  • Migración
  • Tecnología
  • Lifestyle
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol

© 2018 - 2025 My Hispanic Media Solutions - Powered by Hispanic Media, llc..

  • Login
  • Sign Up