Advertisement Banner

Tuesday, July 15, 2025
67 °f
Philadelphia
67 ° Wed
67 ° Thu
62 ° Fri
63 ° Sat
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
| Suscríbase
EL SOL LATINO
| Edición Digital
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
    Trump

    Trump niega haber firmado la proclamación para deportar migrantes venezolanos

    bukele-zelensky-netanyahu

    Bukele – Zelensky – Netanyahu

    kenyatta-johnson-philadelphia-city-council

    Who is Kenyatta Johnson?

    cherelle-parker-juramentacion

    Cherelle Parker toma posesión en Philadelphia

    jim-kenney

    Jim Kenney se despidió: “Gracias Philadelphia”

    Bush

    El desliz de George W. Bush del que todo el mundo habla

  • Deportes
  • Entretenimiento
    • All
    • Celebridades
    • Cine
    • Música
    • Series
    Beyoncé

    Robaron música inédita de Beyoncé de un auto

    Harry

    Comienza el rodaje de la serie de Harry Potter

    Elmo

    Elmo de “Plaza Sésamo” sufre hackeo con mensajes antisemitas en su cuenta en X

    doblaje

    Locutores y actores de doblaje mexicanos se declaran en “rebelión contra las máquinas”

    Bieber

    Justin Bieber lanza su séptimo disco “Swag”

    bad-bunny-tributo-cultura

    Bad Bunny rinde tributo a cultura boricua en concierto en Puerto Rico

    Menem

    Prime Video estrena serie sobre expresidente argentino Carlos Menem

    Barbie

    Mattel lanza una muñeca Barbie con diabetes

    Bad

    “Nuevayol” de Bad Bunny: oda a migrantes

  • Migración
  • Tecnología
    • All
    • Autos
    • Ciencia
    • Multimedia
    lamborghinired-dot-awards

    Lamborghini triunfa en los Red Dot Awards 2025

    gmc-hummer-ev-2026

    Hummer EV 2026: Una supercamioneta más capaz y más avanzada

    tiguan-selr-line-turbo

    El Tiguan SEL R-Line Turbo 2026 agrega potencia adicional al nuevo SUV compacto

    jeep-gladiator-estudio-calidad

    Jeep Gladiator se alza en el Estudio de Calidad Inicial de JD Power 2025

    Grok

    Polémica por respuestas del chatbot Grok de X

    bmw-xm-label-potencia

    BMW XM Label combina una potencia asombrosa con un manejo avanzado

    Trending Tags

    • Election Results
    • Climate Change
  • Lifestyle
    • All
    • Comida & Recetas
    • Educación
    • Familia & Salud
    • LatinX
    • Moda & Belleza
    • Viajes
    mayores

    Un ejemplo a seguir: el apoyo de los adultos mayores a las vacunas

    No tengo pareja, pero tengo señal 5G

    No tengo pareja, pero tengo señal 5G

    princesas

    La dieta de las princesas: ¿Qué esconde detrás?

    sarampión

    EEUU atraviesa su peor epidemia de sarampión en el siglo XXI, según universidad

    Chanel

    Un invierno confortable y de glamour con Chanel

    ia-jovenes-adiccion-al-tabaco

    Investigación impulsada por IA busca proteger a los jóvenes de la adicción al tabaco

    cocinar

    ¿Por qué deberías cocinar en familia?

    crisis

    La crisis climática es un problema de salud

    El caso de Adriana Smith: Embarazada con muerte cerebral y mantenida con vida

    El caso de Adriana Smith: Embarazada con muerte cerebral y mantenida con vida

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Instagram
    • Grammy Latino
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol
EL SOL LATINO
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
    Trump

    Trump niega haber firmado la proclamación para deportar migrantes venezolanos

    bukele-zelensky-netanyahu

    Bukele – Zelensky – Netanyahu

    kenyatta-johnson-philadelphia-city-council

    Who is Kenyatta Johnson?

    cherelle-parker-juramentacion

    Cherelle Parker toma posesión en Philadelphia

    jim-kenney

    Jim Kenney se despidió: “Gracias Philadelphia”

    Bush

    El desliz de George W. Bush del que todo el mundo habla

  • Deportes
  • Entretenimiento
    • All
    • Celebridades
    • Cine
    • Música
    • Series
    Beyoncé

    Robaron música inédita de Beyoncé de un auto

    Harry

    Comienza el rodaje de la serie de Harry Potter

    Elmo

    Elmo de “Plaza Sésamo” sufre hackeo con mensajes antisemitas en su cuenta en X

    doblaje

    Locutores y actores de doblaje mexicanos se declaran en “rebelión contra las máquinas”

    Bieber

    Justin Bieber lanza su séptimo disco “Swag”

    bad-bunny-tributo-cultura

    Bad Bunny rinde tributo a cultura boricua en concierto en Puerto Rico

    Menem

    Prime Video estrena serie sobre expresidente argentino Carlos Menem

    Barbie

    Mattel lanza una muñeca Barbie con diabetes

    Bad

    “Nuevayol” de Bad Bunny: oda a migrantes

  • Migración
  • Tecnología
    • All
    • Autos
    • Ciencia
    • Multimedia
    lamborghinired-dot-awards

    Lamborghini triunfa en los Red Dot Awards 2025

    gmc-hummer-ev-2026

    Hummer EV 2026: Una supercamioneta más capaz y más avanzada

    tiguan-selr-line-turbo

    El Tiguan SEL R-Line Turbo 2026 agrega potencia adicional al nuevo SUV compacto

    jeep-gladiator-estudio-calidad

    Jeep Gladiator se alza en el Estudio de Calidad Inicial de JD Power 2025

    Grok

    Polémica por respuestas del chatbot Grok de X

    bmw-xm-label-potencia

    BMW XM Label combina una potencia asombrosa con un manejo avanzado

    Trending Tags

    • Election Results
    • Climate Change
  • Lifestyle
    • All
    • Comida & Recetas
    • Educación
    • Familia & Salud
    • LatinX
    • Moda & Belleza
    • Viajes
    mayores

    Un ejemplo a seguir: el apoyo de los adultos mayores a las vacunas

    No tengo pareja, pero tengo señal 5G

    No tengo pareja, pero tengo señal 5G

    princesas

    La dieta de las princesas: ¿Qué esconde detrás?

    sarampión

    EEUU atraviesa su peor epidemia de sarampión en el siglo XXI, según universidad

    Chanel

    Un invierno confortable y de glamour con Chanel

    ia-jovenes-adiccion-al-tabaco

    Investigación impulsada por IA busca proteger a los jóvenes de la adicción al tabaco

    cocinar

    ¿Por qué deberías cocinar en familia?

    crisis

    La crisis climática es un problema de salud

    El caso de Adriana Smith: Embarazada con muerte cerebral y mantenida con vida

    El caso de Adriana Smith: Embarazada con muerte cerebral y mantenida con vida

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Instagram
    • Grammy Latino
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol
No Result
View All Result
EL SOL LATINO
No Result
View All Result
Home Lifestyle Familia & Salud

Respira profundo: lo que sí puedes hacer, y lo que no, en la era del coronavirus

La administración Trump ha ordenado a los estadounidenses que eviten las reuniones de más de 10 personas

byColaborador
March 21, 2020
0 0
0
Respira profundo: lo que sí puedes hacer, y lo que no, en la era del coronavirus

"La situación ideal es que todos se queden en casa, pero eso no es una realidad para mucha gente". Foto Cortesía

2
SHARES
35
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsappShare on EmailShare on LinkedinShare QR Code

Hasta hace pocos días, parecía estar bien almorzar o reunirse con amigos para un partido de fútbol.

Ahora, con el mundo respondiendo rápido al coronavirus, ya no es lo mismo. Se requiere más y mejor distanciamiento social. Pero, ¿qué sigue siendo aceptable?

ADVERTISEMENT

Nos comunicamos con expertos en salud pública, quienes, sí, varían en sus recomendaciones. Pero su mensaje principal sigue siendo: cuanto mejor las personas practiquen la distancia social para frenar la transmisión del virus, mejor estaremos todos eventualmente.

California ya les ha dicho a las personas mayores de 65 años que se queden en casa. En el área de la Bahía de San Francisco, donde la propagación del virus en la comunidad es una preocupación creciente, casi todos los demás también han recibido la orden de hacerlo. También se encuentra entre los estados que han ordenado el cierre de restaurantes, gimnasios y otras instalaciones.

Advertisement. Scroll to continue reading.

Puedes leer: ¿Cómo afrontar psicológicamente las cuarentenas y aislamientos?

Y la administración Trump ha ordenado a los estadounidenses que eviten las reuniones de más de 10 personas durante los próximos 15 días, y que eviten ir a bares, restaurantes y patios de comidas.

Estados, municipios, y también el gobierno federal, podrían aplicar más restricciones.

Puedes leer: Estos científicos crearon un test para coronavirus y realizan miles de pruebas por día

En los próximos días, esas reglas y recomendaciones pueden expandirse a medida que los funcionarios de salud federales, estatales y locales evalúan cómo evoluciona la epidemia.

Entonces, ¿qué hacer ahora?

“Deberíamos tomar decisiones basadas en el riesgo”, afirmó el doctor Georges Benjamin, director ejecutivo de la American Public Health Association.

Y espera cambios. Quizás a diario. Pero también respira profundo. Algunas cosas todavía están bien.

“Al final del día, tenemos que cuidar a nuestros hijos, nuestra familia, tenemos que comer”, dijo Benjamin. “Lo que la gente debería hacer es pensar en la mejor manera de reducir el riesgo y hacer la menor cantidad de cosas riesgosas”.

Entonces, ¿caminar por el barrio?

“Sí, pero no en grupos”, dijo Benjamin, quien agregó que saludaría con la mano a sus vecinos, pero “no tendría una larga conversación”.

Si charlas afuera, mantén 6 pies de distancia.

¿Cenas con amigos? ¿Comida para los que deben estar sí o sí en sus hogares?

“Invitar a las personas depende de si tienen síntomas o no, si han viajado al extranjero”, sugirió Benjamin. “No haría una parrillada en mi jardín con un montón de gente”.

Si llevas comida a un lugar cerrado o a un vecino, “déjala en el porche”, dijo, y siempre, siempre asegúrate de lavarte las manos antes de preparar la comida.

En un blog titulado “Distanciamiento social: este no es un día por nieve”, el doctor Asaf Bitton, profesor asistente en la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de la Universidad de Harvard, toma una línea dura, y dice: no organices para que tus hijos jueguen con amigos o duerman en tu casa. No compartir juguetes con otras familias. Incluso no se recomienda jugar afuera con otros niños, si eso significa “contacto físico directo” como en el baloncesto o el fútbol.

Te puede interesar:Datos vs miedo: 5 respuestas que te ayudarán a medir tu riesgo con el coronavirus

Britton escribió: limita los viajes a las tiendas. Cocina comida en casa, es menos riesgoso que la comida para llevar. No invites a otras familias a cenar.

El cierre de las escuelas no ralentizará la transmisión si los padres permiten esto o incluso que los hijos jueguen con otros en las plazas, dijo Elizabeth Stuart, profesora de salud mental, bioestadística y política de salud en la Escuela de Salud Pública Bloomberg de la Universidad Johns Hopkins.

Los parques infantiles son un problema porque los niños, y sus padres que los vigilan, están muy cerca. También existe la posibilidad que el virus permanezca en esas superficies.

Pero algunas personas necesitan pautas más flexibles, especialmente aquellas con niños pequeños o las que no pueden trabajar desde casa, como los trabajadores de salud.

Para ellos, una “estrategia de red cerrada” podría funcionar, según Stuart, dos epidemiólogos y un experto en políticas de salud que escribieron un artículo publicado en USA Today.

Eso significa que un círculo pequeño y confiable puede continuar interactuando mientras crea distancia social de extraños. Sin embargo, si algún miembro de una de las familias dentro de ese círculo presenta síntomas, toda la familia debe aislarse e informarles a todos los demás en su círculo.

“La situación ideal es que todos se queden en casa, pero eso no es una realidad para mucha gente”, dijo Stuart en una entrevista con KHN.

Agregó que amigos le han preguntado qué hacer en situaciones específicas, como decidir si un adolescente debe cuidar a otra familia.

La clave, dijo, “es pensar en la cantidad de personas con las que entras en contacto”.

Cada caso implica una decisión racional y un elemento de riesgo. Tal vez dos familias comparten el cuidado de los niños, o un adolescente cuida a una familia. Pero el adolescente no va a cuidar a 10 familias.

Bitton, en su columna, adoptó una postura más dura.

“Incluso si eliges un solo amigo, crearás nuevos enlaces y posibilidades para el tipo de transmisión que todos nuestros cierres de escuelas/trabajo/eventos públicos están tratando de evitar”, escribió.

Puedes salir todos los días, escribió, “será importante durante estos tiempos extraños, pero mantente físicamente alejado de los demás”.

Marcus Plescia, director médico de la Association of State and Territorial Health Officials, estuvo de acuerdo.

“Alentamos a las personas a salir y hacer ejercicio, pero solos. Un juego de fútbol no, porque implica mucho contacto cercano. Pero tal vez sí tenis, porque hay una gran distancia entre cada jugador”, dijo.

Mantén una distancia de 6 pies, ya sea afuera o si invitas a alguien a tu casa, agregó. Si recibes gente, limpia las superficies después que se vayan. Y siempre lávate las manos.

Estas recomendaciones, y las más estrictas que se imponen en algunas ciudades, como San Francisco, son de vital importancia, dijo Plescia.

“El distanciamiento social funciona. Si lo hacemos, podemos evitar que la propagación aumente. Podemos adelantarnos a esto y reducir la velocidad del brote”, finalizó.

Por: Julie Appleby/Kaiser Health News

Esta información fue producida por Kaiser Health News, un programa editorialmente independiente de Ia Kaiser Family Foundation no relacionado con Kaiser Permanente.

Tags: #yobrilloconelsolcoronavirusCovid-19El Sol LatinoSalud
Colaborador

Colaborador

Advertisement Banner

generac-home-standby-generator-banners

Advertisement Banner

liz-buys-houses-digital

Advertisement Banner

No Result
View All Result
Noticias Newswire

Ejecutiva Viajes: Su nuevo aliado en viajes corporativos

PRESS RELEASE - Mon, 14 Jul 2025 21:31:50
MIAMI, FL — 14 de julio de 2025 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — ¿Quieres que tu próximo viaje sea el viaje de tus sueños? Soy Karen Blanco, con más de 14 años de experiencia en medios y 6 años en educación. Viajar ha sido, desde siempre, una de las pasiones más grandes de mi vida. Empecé muy …

Prueba: Toyota GR Corolla del 2025, pequeño pero potente

PRESS RELEASE - Mon, 14 Jul 2025 15:31:24
MIAMI, FL — 14 de julio de 2025 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — Cuando Toyota se propuso volver al mercado de los deportivos, primero se asoció con Subaru para desarrollar el GR86. Más tarde, eligió a BMW para que colaborara en el desarrollo de la quinta generación del Supra. Pero el auto de altas prestaciones más …

Volkswagen y sus concesionarios generan más de 164,000 empleos en Estados Unidos y aportan casi $44 mil millones a la economía estadounidense

PRESS RELEASE - Fri, 11 Jul 2025 15:49:34
MIAMI, FL — 11 de julio de 2025 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — Volkswagen Group of America (VWGoA), así como sus concesionarios Volkswagen y Audi independientes y autorizados, generan 164.470 empleos directos, indirectos e inducidos, y contribuyen con casi 44.000 millones de dólares a la producción económica en Estados Unidos, según un estudio publicado recientemente por …

Ver Más

Popular News

  • Bad

    “Nuevayol” de Bad Bunny: oda a migrantes

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ¿Cómo acceder a las comidas gratuitas de verano en Philadelphia?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Miami se viste de gala para homenajear a “Colombianos en el Exterior”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Acuerdo en la ciudad: Terminó el paro laboral del DC 33

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Implante cerebral permite a veterano con parálisis controlar tecnología

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Advertisement Banner

Connect with us

Connect with us
ADVERTISEMENT

Recommended

festival-arecifes

Un festival subacuático promueve el cuidado de los arrecifes de coral

July 15, 2025
Beyoncé

Robaron música inédita de Beyoncé de un auto

July 15, 2025
peco-fondo-ayuda-clientes

PECO lanzará Fondo de Ayuda para Clientes a partir de agosto

July 15, 2025
helado

Los fabricantes de helados eliminarán los colorantes sintéticos

July 15, 2025
Currently Playing




Facebook Instagram Twitter Youtube Flickr Whatsapp
El Sol News Media

ACERCA DE NOSOTROS

For more than 31 years, El Sol Latino Newspaper and Hispanic Media has been a media leader.
Adapting to the changing media market, Hispanic Media has transformed itself from a small local newspaper into a multimedia news and information source that includes a network of websites, niche publications, custom printing, e-newsletters, social media networking, and events and customized content to meet the specific needs of its readers and advertisers.

NUESTRAS OFICINAS

Philadelphia Location
5100 N. 5th Street
Philadelphia, PA. 19120
215.424.1200

Doral – Location
5300 Paseo Blvd
Doral, FL 33166
305.440.9636

info@elsoln1.com
Monday – Friday:
9:00 AM – 5:00 PM

NUESTROS PORTALES

    • Estylo Magazine
    • Latinas Life Style
    • Clasificados El Sol
    • Hispanic Yellow Pages
    • Zona Fútbol
    • My Hispanic Media Solutions

 

info@elsoln1.com
Monday – Friday:
9:00 AM – 5:00 PM

© 2018 - 2025 My Hispanic Media Solutions - Powered by Hispanic Media, llc..

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
  • Deportes
  • Entretenimiento
  • Migración
  • Tecnología
  • Lifestyle
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol

© 2018 - 2025 My Hispanic Media Solutions - Powered by Hispanic Media, llc..

  • Login
  • Sign Up