¿Quieres bajar de peso? Estos alimentos te ayudarán

Redacción Agencias.- Existen alimentos que además de ser ricos en vitaminas y minerales, nos ayudan a acelerar nuestro metabolismo y a perder peso de una forma mucho más rápida y saludable.

Y es si tenemos un metabolismo súper lento, por más que nos ejercitemos y comamos sano, nuestro cuerpo no perderá ni un gramo y al contrario, podríamos sentirnos más pesadas.

Así que si quieres perder algunos kilitos con un buen metabolismo, aquí te revelamos algunos alientos que lo aceleran.

Manzana:Además de hacernos sentir llenas por más tiempo, logra acelerar nuestro metabolismo, gracias a la pectina, una sustancia que evita que se absorba la grasa.

Pimientos:Ayudan a nuestro cuerpo a reducir la cantidad de lípidos y nos ayuda a sentirnos llenas por más tiempo.

Té verde:Si quieres acelerar tu metabolismo de una forma muy rápida y bajar de peso, debes agregar a tu vida el té verde. Puedes beberlo unas dos veces al día en lugar del café.

Brócoli:Es un alimento muy rico en calcio y vitamina C, lo que lo hace perfecto para acelerar tu metabolismo.

Fuente:www.veintitantos.com