Advertisement Banner

Thursday, June 26, 2025
67 °f
Philadelphia
67 ° Wed
67 ° Thu
62 ° Fri
63 ° Sat
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
| Suscríbase
EL SOL LATINO
| Edición Digital
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
    Trump

    Trump niega haber firmado la proclamación para deportar migrantes venezolanos

    bukele-zelensky-netanyahu

    Bukele – Zelensky – Netanyahu

    kenyatta-johnson-philadelphia-city-council

    Who is Kenyatta Johnson?

    cherelle-parker-juramentacion

    Cherelle Parker toma posesión en Philadelphia

    jim-kenney

    Jim Kenney se despidió: “Gracias Philadelphia”

    Bush

    El desliz de George W. Bush del que todo el mundo habla

  • Deportes
  • Entretenimiento
    • All
    • Celebridades
    • Cine
    • Música
    • Series
    Casillas

    Telemundo inicia la producción de Dinastía Casillas

    destino

    Pasiones presenta el estreno de “Mi hogar, mi destino”

    SUGA

    El último miembro del grupo de K-pop BTS termina su servicio militar

    Bezos

    La suntuosa boda de Jeff Bezos escuece en Venecia

    karolg-ritmos-latinos-tropicoqueta

    Karol G rinde tributo a los ritmos latinos populares con Tropicoqueta

    F1

    Pitt, Bardem, Hamilton… Cuando “la F1 y el cine se encontraron”

    influencers

    El juicio a Sean “Diddy” Combs, un maná para influencers

    Mariangela

    Mariangela se empodera con “Keep up!”

    Cruise

    Tom Cruise recibirá un Oscar honorífico

  • Migración
  • Tecnología
    • All
    • Autos
    • Ciencia
    • Multimedia
    vehiculo-electrificado-tres-millones

    Fabricado el vehículo electrificado número tres millones de BMW Group

    OPTIQ-V2026-lujo-conduccion

    El OPTIQ-V 2026 ofrece una experiencia de conducción más emocionante

    nuevo-bmw-m2-c2

    El nuevo BMW M2 CS 2026 es el siguiente capítulo de una historia de éxito

    audi-eficiencia-produccion-ia

    Audi aumenta la eficiencia de la producción con Inteligencia Artificial

    WhatsApp

    WhatsApp incorpora publicidad en su plataforma

    auto-elecctrico-volkswagen-millon

    Auto eléctrico un millón sale de la línea de producción en planta de Volkswagen

    Trending Tags

    • Election Results
    • Climate Change
  • Lifestyle
    • All
    • Comida & Recetas
    • Educación
    • Familia & Salud
    • LatinX
    • Moda & Belleza
    • Viajes
    Maido

    El limeño Maido, mejor restaurante del mundo según lista 50 Best

    Descubre si lo quieres o lo amas

    Descubre si lo quieres o lo amas

    tratamiento

    EEUU aprueba un nuevo tratamiento preventivo contra el VIH

    Alzheimer

    Junio, mes para crear conciencia sobre el Alzheimer y el cerebro

    mpox

    Alerta por mpox se mantiene, advirtió la Organización Mundial de la Salud

    padre

    La era de los padres presentes

    Dodd

    ¿Quién fue Sonora Smart Dodd?

    Él me las va a pagar

    Él me las va a pagar

    próstata

    El cáncer de próstata es el más común en hombres

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Instagram
    • Grammy Latino
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol
EL SOL LATINO
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
    Trump

    Trump niega haber firmado la proclamación para deportar migrantes venezolanos

    bukele-zelensky-netanyahu

    Bukele – Zelensky – Netanyahu

    kenyatta-johnson-philadelphia-city-council

    Who is Kenyatta Johnson?

    cherelle-parker-juramentacion

    Cherelle Parker toma posesión en Philadelphia

    jim-kenney

    Jim Kenney se despidió: “Gracias Philadelphia”

    Bush

    El desliz de George W. Bush del que todo el mundo habla

  • Deportes
  • Entretenimiento
    • All
    • Celebridades
    • Cine
    • Música
    • Series
    Casillas

    Telemundo inicia la producción de Dinastía Casillas

    destino

    Pasiones presenta el estreno de “Mi hogar, mi destino”

    SUGA

    El último miembro del grupo de K-pop BTS termina su servicio militar

    Bezos

    La suntuosa boda de Jeff Bezos escuece en Venecia

    karolg-ritmos-latinos-tropicoqueta

    Karol G rinde tributo a los ritmos latinos populares con Tropicoqueta

    F1

    Pitt, Bardem, Hamilton… Cuando “la F1 y el cine se encontraron”

    influencers

    El juicio a Sean “Diddy” Combs, un maná para influencers

    Mariangela

    Mariangela se empodera con “Keep up!”

    Cruise

    Tom Cruise recibirá un Oscar honorífico

  • Migración
  • Tecnología
    • All
    • Autos
    • Ciencia
    • Multimedia
    vehiculo-electrificado-tres-millones

    Fabricado el vehículo electrificado número tres millones de BMW Group

    OPTIQ-V2026-lujo-conduccion

    El OPTIQ-V 2026 ofrece una experiencia de conducción más emocionante

    nuevo-bmw-m2-c2

    El nuevo BMW M2 CS 2026 es el siguiente capítulo de una historia de éxito

    audi-eficiencia-produccion-ia

    Audi aumenta la eficiencia de la producción con Inteligencia Artificial

    WhatsApp

    WhatsApp incorpora publicidad en su plataforma

    auto-elecctrico-volkswagen-millon

    Auto eléctrico un millón sale de la línea de producción en planta de Volkswagen

    Trending Tags

    • Election Results
    • Climate Change
  • Lifestyle
    • All
    • Comida & Recetas
    • Educación
    • Familia & Salud
    • LatinX
    • Moda & Belleza
    • Viajes
    Maido

    El limeño Maido, mejor restaurante del mundo según lista 50 Best

    Descubre si lo quieres o lo amas

    Descubre si lo quieres o lo amas

    tratamiento

    EEUU aprueba un nuevo tratamiento preventivo contra el VIH

    Alzheimer

    Junio, mes para crear conciencia sobre el Alzheimer y el cerebro

    mpox

    Alerta por mpox se mantiene, advirtió la Organización Mundial de la Salud

    padre

    La era de los padres presentes

    Dodd

    ¿Quién fue Sonora Smart Dodd?

    Él me las va a pagar

    Él me las va a pagar

    próstata

    El cáncer de próstata es el más común en hombres

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Instagram
    • Grammy Latino
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol
No Result
View All Result
EL SOL LATINO
No Result
View All Result
Home Lifestyle Familia & Salud

Caminar 6 km una o dos veces por semana reduce el riesgo de mortalidad

byColaborador
March 30, 2023
0 0
0
mortalidad

El estadounidense promedio camina de 2,4 a 3,2 km diarios (entre 3.000 y 4.000 pasos). Foto de Jeffrey Grospe/ Unsplash

0
SHARES
10
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsappShare on EmailShare on LinkedinShare QR Code

Caminar unos 6 kilómetros uno o dos días a la semana reduce significativamente el riesgo de mortalidad prematura, según un estudio divulgado el martes en Estados Unidos.

Si bien se sabe que hacer ejercicio de manera regular disminuye el riesgo de mortalidad, la investigación publicada en la revista JAMA Network Open analizó los beneficios para la salud de caminar intensamente solo unos pocos días a la semana.

ADVERTISEMENT

Para el estudio, los investigadores de la Universidad de Kioto y la Universidad de California en Los Ángeles analizaron datos de 3.100 adultos estadounidenses.

Descubrieron que aquellos que caminaban 8.000 pasos (6,4 km) o más uno o dos días a la semana tenían un 14,9% menos de probabilidades de morir durante un período de 10 años que aquellos que nunca alcanzaron esa marca.

Advertisement. Scroll to continue reading.

Para los que caminaban esa marca o más de tres a siete días a la semana, el riesgo de mortalidad era aún más bajo: 16,5%.

Puedes leer: La actividad física en la infancia y adolescencia ante la depresión

Pero los beneficios para la salud por caminar 8.000 pasos o más uno o dos días a la semana parecían mayores para los mayores de 65 años.

“Estos hallazgos sugieren que las personas pueden recibir beneficios sustanciales para la salud al caminar solo un par de días a la semana”, según los investigadores.

En el estudio, se contabilizaron los pasos diarios de los 3.100 participantes en 2005 y2006 y se examinaron sus datos de mortalidad 10 años después.

Entre los participantes, 632 registraron 8.000 pasos o más cero días a la semana; 532, 8.000 pasos o más uno o dos días a la semana; y 1.937, 8.000 pasos o más tres a siete días a la semana.

El estadounidense promedio camina de 2,4 a 3,2 km diarios (entre 3.000 y 4.000 pasos), según la Clínica Mayo, la cual sostiene que caminar como una actividad regular puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, obesidad, diabetes, presión arterial alta y la depresión.

Por: AFP

 

Tags: #yobrilloconelsolCaminarEjercicioEl Sol LatinoMortalidad
Colaborador

Colaborador

Advertisement Banner

generac-home-standby-generator-banners

Advertisement Banner

liz-buys-houses-digital

Advertisement Banner

No Result
View All Result
Noticias Newswire

Telemundo's Mujeres Imparables Features Dr. Joscelyn Ramos Campbell for Her Inspiring Leadership and Advocacy

PRESS RELEASE - Wed, 25 Jun 2025 22:52:06
— Dr. Joscelyn Ramos Campbell is highlighted for her award-winning career and continuous lifelong inspirational service to communities in need —

El Kia K4 del 2025 recibe la máxima calificación de seguridad

PRESS RELEASE - Wed, 25 Jun 2025 11:45:34
MIAMI, FL — 25 de junio de 2025 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — El Kia K4 del 2025 ha recibido la máxima calificación de seguridad del Instituto de Seguros para la Seguridad en las Carreteras (IIHS): la designación TOP SAFETY PICK+ (TSP+) 2025. Esta calificación se aplica a los modelos K4 fabricados después de enero de …

​Hagamos que el verano sea tan seguro como divertido

PRESS RELEASE - Tue, 24 Jun 2025 17:41:54
MISSION, KS — 24 de junio de 2025 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — Con el cierre de escuelas en verano, los niños estarán lejos de sus maestros y entrenadores, que pueden estar capacitados en primeros auxilios y RCP, por lo que es fundamental que los padres y cuidadores de verano repasen los consejos de seguridad y …

Ver Más

Popular News

  • La Fiesta Hispana Anual de Concilio pondrá ritmo y sabor a Philadelphia

    La Fiesta Hispana Anual de Concilio pondrá ritmo y sabor a Philadelphia

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Arrestados 17 inmigrantes en Pennsylvania

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Philadelphia inicia el Programa de Comidas de Verano

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ¡La Fiesta Hispana Anual de Concilio está de regreso este 28 de junio!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Philadelphia lanza un sitio móvil para localizar espacios de lactancia para uso público

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Advertisement Banner

Connect with us

Connect with us
ADVERTISEMENT

Recommended

volver-venezuela

Temiendo ser deportada, migrante venezolana en EE.UU. decide volver a casa

June 25, 2025
joven-socialista-vence-primarias

Zohran Mamdani vence a exgobernador Andrew Cuomo en primarias demócratas de NY

June 25, 2025
funcionomiento-departamento-registros-importancia

¿Cómo funciona el Departamento de Registros y por qué es importante?

June 25, 2025
colombianos-exterior

Miami celebra a los “Colombianos en el Exterior” con una edición especial de los Crystal Awards

June 25, 2025
Currently Playing




Facebook Instagram Twitter Youtube Flickr Whatsapp
El Sol News Media

ACERCA DE NOSOTROS

For more than 31 years, El Sol Latino Newspaper and Hispanic Media has been a media leader.
Adapting to the changing media market, Hispanic Media has transformed itself from a small local newspaper into a multimedia news and information source that includes a network of websites, niche publications, custom printing, e-newsletters, social media networking, and events and customized content to meet the specific needs of its readers and advertisers.

NUESTRAS OFICINAS

Philadelphia Location
5100 N. 5th Street
Philadelphia, PA. 19120
215.424.1200

Doral – Location
5300 Paseo Blvd
Doral, FL 33166
305.440.9636

info@elsoln1.com
Monday – Friday:
9:00 AM – 5:00 PM

NUESTROS PORTALES

    • Estylo Magazine
    • Latinas Life Style
    • Clasificados El Sol
    • Hispanic Yellow Pages
    • Zona Fútbol
    • My Hispanic Media Solutions

 

info@elsoln1.com
Monday – Friday:
9:00 AM – 5:00 PM

© 2018 - 2025 My Hispanic Media Solutions - Powered by Hispanic Media, llc..

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
  • Deportes
  • Entretenimiento
  • Migración
  • Tecnología
  • Lifestyle
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol

© 2018 - 2025 My Hispanic Media Solutions - Powered by Hispanic Media, llc..

  • Login
  • Sign Up