Cada 10 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, organizado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El objetivo es clave: crear conciencia acerca del suicidio y su prevención en el mundo y para este año, el lema es «Crear esperanza a través de la acción», se hablan de hechos colectivos necesarios para abordar este problema que es de salud pública. Cada miembro de la sociedad puede tomar parte en la prevención del suicidio.
Hay varias cosas que pueden ayudar: el desarrollo de capacidades de los proveedores de atención médica, difusión de mensajes positivos e informativos dirigidos a la población en general, pero especialmente grupos en riesgo como los jóvenes, y facilitar un debate abierto sobre la salud mental en el hogar, la escuela y el lugar de trabajo. Pero siempre, siempre será importante la búsqueda de ayuda profesional.
De acuerdo a la Organización Panamericana de la Salud (OPS), en el 2019, más de 97 mil personas murieron por suicidio en la Región de las Américas, y se estima que 20 veces ese número puede haber realizado intentos de suicidio. En el mundo, de acuerdo a la OMS cada año, más de 700 mil personas se quitan la vida tras numerosos intentos de suicidio, lo que equivale a una muerte cada 40 segundos.
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El suicidio es la tercera causa de muerte entre los jóvenes de 20 a 24 años. La asfixia, las armas de fuego, la intoxicación con drogas y alcohol y el envenenamiento con plaguicidas y productos químicos son los cuatro métodos más utilizados para el suicidio, que representan el 91% de todos los suicidios.
¿Cómo se puede ayudar?
Primero se debe estar atento a las señales de alarma como aspectos biológicos, si la persona sufre de alguna enfermedad o trastorno mental; estar atentos a las conductas: si existen cambios bruscos, más apatía o riesgos innecesarios; también se debe estar atento al aislamiento. Luego se puede empezar a:
Una vez identificadas las señales de alarma, las personas pueden ayudar de la siguiente manera a evitar los suicidios:
- Preguntar: ¿Qué puedo hacer por ti?
- Escucha sin dar consejos y sin juzgar
- Acompañar con presencia activa
- Expresar emociones
- Brindar seguridad
- Pedir ayuda
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