Tras varios días de emergencia sanitaria por calor, la ciudad de Philadelphia puso fin a la alerta, lo que suspendió los programas especiales. Esto significa que la línea telefónica de ayuda por calor de la Corporación de Philadelphia para el Envejecimiento, el horario extendido de los centros de enfriamiento y las visitas a domicilio de equipos especiales han finalizado.
El Health Department recuerda a los habitantes que todavía hace calor y que este puede ser peligroso. El subcomisionado de salud, James Garrow, aseguró que no es el momento de bajar la guardia. “Todavía quedan semanas de eventos de verano para disfrutar en Philadelphia, y es importante celebrarlos de forma segura”.
“Beba mucha agua, busque sombra al aire libre y aproveche el aire acondicionado siempre que pueda. Además, asegúrese de visitar a sus vecinos y seres queridos mayores para comprobar que se encuentran bien durante el calor”.
¿Quiénes están en riesgo?
Los grupos con mayor riesgo por el calor incluyen:
- Personas que no tienen o no usan aire acondicionado
- Adultos mayores
- Personas con afecciones médicas crónicas
- Mujeres embarazadas
- Niños pequeños
- Aquellos que trabajan en ambientes de altas temperaturas
- Quienes toman ciertos medicamentos que alteran la regulación de la temperatura corporal
- Quienes consumen alcohol o drogas
- Personas que realizan actividad física intensa.
La ciudad recomienda a las personas que no tienen aire acondicionado que busquen alivio del calor visitando a amigos o familiares que sí lo tengan, o a negocios u organizaciones que estén abiertos al público.
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Si bien el horario extendido especial de los centros de enfriamiento ha finalizado, las bibliotecas públicas de toda la ciudad permanecen abiertas y cuentan con aire acondicionado. Los centros para adultos mayores de Philadelphia Parks & Recreation también tienen aire acondicionado. Además, los residentes pueden visitar cualquiera de lasáreas de juegos acuáticos y piscinas
Para evitar enfermedades relacionadas con el calor, los habitantes de todas las edades deben seguir las siguientes recomendaciones:
- Utilizar aires acondicionados. Si es necesario, dirigirse a un lugar con aire acondicionado durante varias horas en las horas de más calor.
- Si se utiliza un ventilador, asegurarse de abrir las ventanas para liberar el aire caliente acumulado.
- Beber mucho líquido, especialmente agua, para prevenir la deshidratación. Evitar la cafeína y el alcohol.
- Nunca dejar a personas mayores, niños o mascotas solos en un auto.
- Quienes tomen medicamentos de forma regular deben consultar a su médico. Algunos medicamentos pueden provocar reacciones adversas con el calor.
- Usar ropa ligera y de colores claros.
- Evitar, en la medida de lo posible, trabajar o jugar bajo el sol intenso o en otras zonas calurosas, especialmente durante las horas de mayor intensidad solar, de 11:00 am a 4:00 pm.
- Mantener una dieta normal.
- Ducharse o bañarse con agua a una temperatura cercana a la de la piel.
- Cubrirse toda la piel expuesta con protector solar con FPS, 15 o superior. Usar un sombrero de ala ancha para protegerse la cara y la cabeza.
Las señales de alerta temprana del estrés por calor son disminución de la energía, pérdida leve del apetito, desmayos, mareos y náuseas. Las personas que presenten estos síntomas deben ir a un lugar fresco, beber líquidos, quitarse el exceso de ropa y descansar. Si no hay mejoría, se debe llamar a un médico o al 911. Los hospitales de la ciudad están listos y disponibles para recibir pacientes que necesiten ayuda.
Se debe llmar al 911 de inmediato en caso de presentar signos graves de estrés por calor, como pérdida del conocimiento, taquicardia, dolor de cabeza pulsátil, piel seca, dolor en el pecho, confusión mental, irritabilidad, vómitos, diarrea, calambres musculares, dificultad para caminar y dificultad para respirar.
Las personas que presenten estos síntomas deben recibir atención médica inmediata. Mientras se espera ayuda, se debe trasladar a la persona a un lugar fresco, quitarle el exceso de ropa, rociarla con agua y abanicarla.
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