Este año, Thanksgiving llegará a miles de hogares hispanos en Estados Unidos de una manera diferente. La celebración se preparará igual, el pavo ocupará su lugar y las tradiciones volverán a reunirnos, pero detrás de esa mesa habrá historias que este año dejaron una marca en muchas familias.
Para buena parte de nuestra comunidad, este ha sido un año de incertidumbre. Muchos vivieron situaciones impensadas cuando tomaron la decisión de emigrar: separaciones injustas, procesos que se quebraron a mitad de camino, planes y sueños inconclusos. Esta realidad no desaparece porque llegue noviembre, muy por el contrario, se sienta a la mesa junto con todos los demás.
Los hispanos llegamos a este país con la esperanza de construir un futuro mejor, para nosotros y para nuestros hijos. Lo hicimos con sacrificios y con la convicción de que todo lo que dejábamos atrás tendría sentido cuando comenzáramos una nueva vida, pero hoy, para muchos, ese futuro se vuelve más incierto e incluso, en algunos casos, parece inalcanzable.
Pero inclusive cuando nuestros caminos dejan de parecerse a los que habíamos imaginado, siempre hay algo que sostiene: una persona que se quedó, un techo que da cobijo, un trabajo, una llamada que llegó en el momento preciso, un hijo que sigue creciendo sano.
A la esperanza le alcanza con un solo punto de apoyo para seguir de pie y ese punto suele estar más cerca de lo que pensamos. Encontrarlo requiere detenernos y mirar aquello que todavía permanece, incluso cuando estamos demasiado concentrados en lo que perdimos. Quizás ese sea uno de los sentidos más profundos del agradecimiento: no negar lo que duele, sino reconocer también aquello que nos sostiene.
El agradecimiento, más allá de la cortesía de temporada, es una de las acciones que más bienestar genera en quienes lo practican. Reconocer aquello que valoramos nos permitirá dormir mejor, sentir menos ansiedad y sostener vínculos más fuertes con quienes nos rodean.
Agradecer conecta con emociones positivas, transformadoras, sanadoras. No hace desaparecer los problemas, cambia el lugar desde el cual los enfrentamos. Una persona agradecida sigue teniendo los mismos inconvenientes, pero los atraviesa de manera diferente.
A veces basta con hacerse algunas preguntas simples para encontrar algo por qué estar agradecidos: ¿Quién estuvo conmigo este año, incluso en los momentos más difíciles? ¿Qué sigue de pie en mi vida, a pesar de todo? Nombrarlo en voz alta o por escrito convierte al agradecimiento en una práctica.
Quizás este Thanksgiving haya una silla vacía en nuestra mesa, pero una videollamada también puede abrazar y aliviar esa distancia que tanto duele, recordándonos que los vínculos verdaderos sobreviven más allá de los kilómetros. Sentarse a esa mesa y encontrar algo por lo que agradecer, por pequeño que parezca, es un acto de fortaleza y esperanza.
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Desde Opción Yo queremos acompañar a nuestra comunidad hispana en este momento. Sabemos que hay heridas que necesitan ser escuchadas, pérdidas que hay que atravesar y emociones que no siempre encuentran un lugar donde expresarse. Es por eso que queremos que sepas que estamos para ti, sosteniendo espacios para procesar todo lo que este año nos dejó.
Feliz Día de Acción de Gracias, de parte de todo nuestro equipo.
Por Daniela Sichel
Terapeuta matrimonial y familiar licenciada y cofundadora de Opción Yo, plataforma de bienestar emocional en español.
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