Advertisement Banner

Friday, May 27, 2022
67 °f
Philadelphia
67 ° Wed
67 ° Thu
62 ° Fri
63 ° Sat
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
| Suscríbase
EL SOL LATINO
| El Sol TV
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
    Bush

    El desliz de George W. Bush del que todo el mundo habla

    Biden anunció sanciones económicas contra Rusia

    Biden anunció sanciones económicas contra Rusia

    Lou Lanni, the candidate who will always be available for people

    Lou Lanni, the candidate who will always be available for people

    Lou Lanni

    Lou Lanni, el candidato que promete estar siempre disponible para la gente

    Apoyo europeo a Taiwán, a pesar de la presión de Pekín

    ¿Se puede cambiar de sexo a un niño?

    ¿Se puede cambiar de sexo a un niño?

  • Deportes
  • Entretenimiento
    • All
    • Celebridades
    • Cine
    • Música
    • Series
    Star Wars

    Nuevos estrenos del universo Star Wars, ¿qué esperar?

    ABBA

    Concierto de avatares: La revolución de ABBA

    Liotta

    Ray Liotta falleció a los 67 años

    Ellen

    El Show de Ellen llegó a su fin

    Spacey

    Kevin Spacey imputado en Reino Unido por agresión sexual

    Camilo

    Camilo baila “Pegao” con Índigo

    Bruce

    Bruce Springsteen anuncia gira para 2023

    Raphy

    Productor Raphy Pina es sentenciado, ¿sabes por qué?

    Obi-Wan Kenobi

    Ewan McGregor usa las lecciones de la experiencia en su retorno a “Obi-Wan Kenobi”

  • Migración
  • Tecnología
    • All
    • Autos
    • Ciencia
    • Multimedia
    Ford Mustang Mach-E Premum AWD gana premio de la AAA

    Ford Mustang Mach-E Premum AWD gana premio de la AAA

    “El equipo Chevrolet se enorgullece de liderar las 500 Millas de Indianápolis por 33ª vez, mientras celebra los 70 años de Corvette”, dijo Steve Majoros, vicepresidente de marketing de Chevrolet. | Foto Cortesía

    El Corvette Z06 2023 será el auto de seguridad en la 106 edición de la carrera Indianapolis 500

    Musk suspende "por ahora" la compra de Twitter

    Musk suspende “por ahora” la compra de Twitter

    El nuevo Jeep Grand Cherokee 4XE 2022 domina el 'Mudfest' anual de la NWAPA

    El nuevo Jeep Grand Cherokee 4XE 2022 domina el ‘Mudfest’ anual de la NWAPA

    Musk

    ¿Amenazaron a Elon Musk?

    mujeres

    El “olvido” que aún ensombrece el trabajo de las mujeres científicas

    Trending Tags

    • Election Results
    • Climate Change
  • Lifestyle
    • All
    • Comida & Recetas
    • Educación
    • Familia & Salud
    • LatinX
    • Moda & Belleza
    • Viajes
    menstruación

    ¿Baja laboral por menstruación?

    viruela del mono

    ¿Qué debes saber sobre la viruela del mono?

    aguila-yo-falso

    Una decisión fundamental: deshacernos del “yo falso”

    Mozambique

    Reportado poliovirus salvaje en Mozambique

    felicidad

    La química de la felicidad

    jesus-amar

    ¿Amar al otro como a sí mismo?

    federal

    Estados no están usando el dinero federal para zanjar disparidades por covid

    cortisol

    ¿Cómo minimizar el cortisol para alcanzar la felicidad?

    refuerzos

    ¿Por qué más adultos mayores no reciben los refuerzos contra covid?

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Instagram
    • Grammy Latino
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol
EL SOL LATINO
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
    Bush

    El desliz de George W. Bush del que todo el mundo habla

    Biden anunció sanciones económicas contra Rusia

    Biden anunció sanciones económicas contra Rusia

    Lou Lanni, the candidate who will always be available for people

    Lou Lanni, the candidate who will always be available for people

    Lou Lanni

    Lou Lanni, el candidato que promete estar siempre disponible para la gente

    Apoyo europeo a Taiwán, a pesar de la presión de Pekín

    ¿Se puede cambiar de sexo a un niño?

    ¿Se puede cambiar de sexo a un niño?

  • Deportes
  • Entretenimiento
    • All
    • Celebridades
    • Cine
    • Música
    • Series
    Star Wars

    Nuevos estrenos del universo Star Wars, ¿qué esperar?

    ABBA

    Concierto de avatares: La revolución de ABBA

    Liotta

    Ray Liotta falleció a los 67 años

    Ellen

    El Show de Ellen llegó a su fin

    Spacey

    Kevin Spacey imputado en Reino Unido por agresión sexual

    Camilo

    Camilo baila “Pegao” con Índigo

    Bruce

    Bruce Springsteen anuncia gira para 2023

    Raphy

    Productor Raphy Pina es sentenciado, ¿sabes por qué?

    Obi-Wan Kenobi

    Ewan McGregor usa las lecciones de la experiencia en su retorno a “Obi-Wan Kenobi”

  • Migración
  • Tecnología
    • All
    • Autos
    • Ciencia
    • Multimedia
    Ford Mustang Mach-E Premum AWD gana premio de la AAA

    Ford Mustang Mach-E Premum AWD gana premio de la AAA

    “El equipo Chevrolet se enorgullece de liderar las 500 Millas de Indianápolis por 33ª vez, mientras celebra los 70 años de Corvette”, dijo Steve Majoros, vicepresidente de marketing de Chevrolet. | Foto Cortesía

    El Corvette Z06 2023 será el auto de seguridad en la 106 edición de la carrera Indianapolis 500

    Musk suspende "por ahora" la compra de Twitter

    Musk suspende “por ahora” la compra de Twitter

    El nuevo Jeep Grand Cherokee 4XE 2022 domina el 'Mudfest' anual de la NWAPA

    El nuevo Jeep Grand Cherokee 4XE 2022 domina el ‘Mudfest’ anual de la NWAPA

    Musk

    ¿Amenazaron a Elon Musk?

    mujeres

    El “olvido” que aún ensombrece el trabajo de las mujeres científicas

    Trending Tags

    • Election Results
    • Climate Change
  • Lifestyle
    • All
    • Comida & Recetas
    • Educación
    • Familia & Salud
    • LatinX
    • Moda & Belleza
    • Viajes
    menstruación

    ¿Baja laboral por menstruación?

    viruela del mono

    ¿Qué debes saber sobre la viruela del mono?

    aguila-yo-falso

    Una decisión fundamental: deshacernos del “yo falso”

    Mozambique

    Reportado poliovirus salvaje en Mozambique

    felicidad

    La química de la felicidad

    jesus-amar

    ¿Amar al otro como a sí mismo?

    federal

    Estados no están usando el dinero federal para zanjar disparidades por covid

    cortisol

    ¿Cómo minimizar el cortisol para alcanzar la felicidad?

    refuerzos

    ¿Por qué más adultos mayores no reciben los refuerzos contra covid?

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Instagram
    • Grammy Latino
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol
No Result
View All Result
EL SOL LATINO
No Result
View All Result
Home Lifestyle

El agua, la mejor medicina

byColumnista Invitado
March 10, 2022
0 0
0
agua-mejor-medicina

Foto drobotdean/Freepik

0
SHARES
11
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsappShare on EmailShare on LinkedinShare QR Code

El agua es la esencia de la vida, la mayor parte del planeta, y también de nuestro cuerpo. No es casualidad que la Tierra y el cuerpo tengan casi las mismas proporciones de agua (60-40 por ciento). Y cuando esa relación se ve alterada, entonces comienzan a aparecer las enfermedades.

A medida que envejecemos, dejamos de beber la proporción de agua correcta, que sería de 500 ml por cada 20 kilogramos. Es decir, para un adulto mayor de 85 kg, unos 2,5 litros al día.

En mi consulta he preguntado a los pacientes sobre la cantidad de agua que beben al día. Es muy alarmante ver que apenas toman, de media, entre 800 ml y 1.200 ml, lo cual significa que todos son deshidratados crónicos.

Puedes leer:Señor juez, ¡el huevo es inocente!

ADVERTISEMENT

Entonces, les sugiero un plan de hidratación inteligente. Que pongan una alarma cada dos horas, para beber 200 ml de agua. La alarma debe sonar al menos ocho veces, para llegar al menos a los 1.600 litros. Esto ya significa una impresionante mejoría de la sintomatología: menos dolores musculares, molestias urinarias y síntomas de alergias, así como un mejor estado emocional, y fuerza.

El agua es un ser vivo. Necesita moverse y oxigenarse para activar y aumentar la proporción de oxígeno disuelto, y así ser más alcalina y convertirse en un medicamento natural. Tomar suficiente agua:

  • Disuelve las toxinas del metabolismo
  • Aumenta el volumen del plasma sanguíneo
  • La insulina trabaja mejor en un medio hidratado
  • Mejora las alergias
  • Mejora la fibromialgia
  • Disminuye la fatiga crónica
  • Mejora las migrañas y el síndrome premenstrual
  • Hidrata la piel y salen menos arrugas
  • Previene las lesiones musculares
  • Facilita la digestión
  • Mejora y previene el estreñimiento
  • Mejora la función renal
  • Facilita el trabajo del corazón como bomba
  • Disuelve las flemas en los pulmones

Y recuerda que tomar cerveza, vino, jugos o cola no es lo mismo que tomar agua. Es verdad que la llevan incorporada, pero no hidratan al organismo, sino que hacen justo lo contrario.

En fin, el agua es la verdadera maravilla de la naturaleza. Desde hoy mismo, pon una alarma en tu celular, para que te avise cuando hayan pasado más de dos horas sin tomar agua. Bebe al menos dos vasos, y así evitarás enfermedades derivadas de la deshidratación.

Por: Dr. Luis Montel

www.drluismontel.com

Facebook:digamedoctorquees

Tags: El Sol LatinoFamilia & SaludLifestyleLuis MontelOpinión
ADVERTISEMENT
Columnista Invitado

Columnista Invitado

Powerful Latinas AwardsPowerful Latinas AwardsPowerful Latinas Awards
ADVERTISEMENT
https://elsolnewsmedia.com/wp-content/uploads/2022/05/Video-5x5-PLA2022-01.mp4
ADVERTISEMENT
No Result
View All Result
Noticias Newswire

Influenser™ Kicks-Off Memorial Day Weekend With Multicultural 'National Road Trip Day' Influencer Program Thanks To Kia America

PRESS RELEASE - Fri, 27 May 2022 13:00:11
— Instagram and TikTok creators will share helpful tips and fun destinations for quick weekend road trips using various Kia vehicles —

GALIFF goes live from September 29th – October 2nd, 2022

PRESS RELEASE - Thu, 26 May 2022 20:51:57
— GALIFF opens call for submission for its 2022 edition. —

PRODU FastFWD de mayo 2022: NFT, Autenticidad digital

PRESS RELEASE - Thu, 26 May 2022 15:00:10
MIAMI, FL — 26 de Mayo, 2022 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — Los NFTs (tokens no fungibles) están transformando la industria publicitaria al ofrecer identidad y autenticidad a las obras digitales. Pero además, podrían revolucionar la industria de las ideas. En esta edición de PRODU FastFWD, “NFT: Autenticidad digital”, creativos como Sebastián Arrechedera, fundador de Rainbow …

La aplicación líder de Fitness en audio CardioCast lanza clases de ciclismo indoor en español para desarrollar hábitos de ejercicio saludables

PRESS RELEASE - Thu, 26 May 2022 14:00:31
MIAMI, FL — 26 de Mayo, 2022 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — CardioCast, la aplicación de Fitness en audio líder para iOS y Android, anunció hoy el lanzamiento de 'Beats Español' clases, una versión en español de su popular formato 'Beats' de clases de ciclismo indoor. Estas son las primeras clases que CardioCast ofrece en español y …

Ford se une a la Coalición First Movers y anuncia su compromiso para ayudar a comercializar tecnologías de cero emisiones

PRESS RELEASE - Wed, 25 May 2022 15:05:06
— Por Enrique Kogan - Syndicate Auto News Wire —

Ver Más
ADVERTISEMENT

Popular News

  • Colombianos en Filadelfia, NJ y Florida: ¿dónde votar?

    Colombianos en Filadelfia, New Jersey y Florida: ¿dónde votar?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Música, baile y gastronomía en la VIII Semana Argentina en Filadelfia

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Venezolano Emilio Buitrago es electo como delegado del Partido Demócrata

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Casting para MasterChef Latino se hará en cinco ciudades de EE.UU.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Puntos de votación habilitados en NJ y PA para las elecciones presidenciales de Colombia

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Advertisement Banner

Connect with us

Connect with us
ADVERTISEMENT

Recommended

Cinco fallecidos por explosión de casa en Pottstown

Cinco fallecidos por explosión de casa en Pottstown

May 27, 2022
memorial-day

Sur de Florida celebra Memorial Day con actividades en la playa

May 27, 2022
Star Wars

Nuevos estrenos del universo Star Wars, ¿qué esperar?

May 27, 2022
Revolution

Taller puertorriqueño presenta Revolution Around the Corner

May 27, 2022
ADVERTISEMENT

tel:18442452535

ADVERTISEMENT




generac-home-standby-generator-banners

tel:18335311148

LEARN & SAVE MONEY WITH OUR BOOK “CASITA CALIENTE” El manual perfecto LEARN & SAVE MONEY WITH OUR BOOK “CASITA CALIENTE” El manual perfecto LEARN & SAVE MONEY WITH OUR BOOK “CASITA CALIENTE” El manual perfecto
ADVERTISEMENT
Facebook Twitter Instagram Flickr Youtube
El Sol News Media

ACERCA DE NOSOTROS

For more than 29 years, El Sol Latino Newspaper and Hispanic Media has been a media leader.
Adapting to the changing media market, Hispanic Media has transformed itself from a small local newspaper into a multimedia news and information source that includes a network of websites, niche publications, custom printing, e-newsletters, social media networking, and events and customized content to meet the specific needs of its readers and advertisers.

NUESTRAS OFICINAS

Philadelphia Location
198 West Chew Avenue
Philadelphia, PA. 19120
215.424.1200

Miami – Brickell Location
777 Brickell Ave. Suite 500
Miami, FL. 33131
305.440.9636

info@elsoln1.com
Monday – Friday:
9:00 AM – 5:00 PM

NUESTROS PORTALES

    • Estylo Magazine
    • Latinas Life Style
    • Clasificados El Sol
    • Hispanic Yellow Pages
    • Zona Fútbol
    • My Hispanic Media Solutions

 

info@elsoln1.com
Monday – Friday:
9:00 AM – 5:00 PM

© 2018 - 2020 My Hispanic Media Solutions - Powered by Hispanic Media, llc..

No Result
View All Result
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
  • Deportes
  • Entretenimiento
  • Migración
  • Tecnología
  • Lifestyle
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol

© 2018 - 2020 My Hispanic Media Solutions - Powered by Hispanic Media, llc..

  • Login
  • Sign Up

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist