El uso excesivo de las redes sociales puede generar sensaciones de ansiedad, depresión y estrés según un estudio realizado por la Universidad Estatal de San Francisco.
Por su parte, los departamentos de Orientación del Centro de Estudios Universitarios Cardenal Spínola CEU y del Colegio CEU San Pablo Sevilla de la Fundación San Pablo Andalucía CEU han propuesto sencillos consejos para optimizar su estancia en casa pues la situación de confinamiento puede generar diversas situaciones y diferentes estados de ánimo. Una de ellas es huir de la sobreinformación, ya que ésta puede generar ansiedad.
Puedes leer: Cosas para hacer con los niños en casa en medio de la incertidumbre del coronavirus
Pensar qué otras cosas se pueden hacer con los recursos tecnológicos aparte de buscar noticias y explorar redes sociales, es una tarea pendiente.
Estas aplicaciones puedes ayudar a pasar mejor los días de incertidumbre, pues abren la posibilidad de educarse.
Coursera
Ofrece una amplia cantidad de cursos gratis que dan certificados de universidades en todo el mundo.
Supercook
Tiene recetas que las personas pueden preparar con ingredientes sencillos que tengan en sus neveras, para no tener que comprar nada.
Radio.Garden
Permite a los usuarios poder escuchar distintas estaciones radiales en cualquier parte del mundo y así estar informados de una manera diferente.
Headspace
Es una plataforma digital que provee sesiones de meditación guiada y entrenamiento mindfulness
J&J Official 7
Ofrece una forma de entrenamiento que ha ayudado a personas de todo el mundo a aprovechar al máximo cada minuto.
Libby, By OverDrive
Sugiere ser una biblioteca virtual donde los usuarios pueden pedir libros electrónicos y audiolibros. Todos gratuitos.
Noticias Newswire
