Advertisement Banner

Thursday, July 10, 2025
67 °f
Philadelphia
67 ° Wed
67 ° Thu
62 ° Fri
63 ° Sat
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
| Suscríbase
EL SOL LATINO
| Edición Digital
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
    Trump

    Trump niega haber firmado la proclamación para deportar migrantes venezolanos

    bukele-zelensky-netanyahu

    Bukele – Zelensky – Netanyahu

    kenyatta-johnson-philadelphia-city-council

    Who is Kenyatta Johnson?

    cherelle-parker-juramentacion

    Cherelle Parker toma posesión en Philadelphia

    jim-kenney

    Jim Kenney se despidió: “Gracias Philadelphia”

    Bush

    El desliz de George W. Bush del que todo el mundo habla

  • Deportes
  • Entretenimiento
    • All
    • Celebridades
    • Cine
    • Música
    • Series
    Menem

    Prime Video estrena serie sobre expresidente argentino Carlos Menem

    Barbie

    Mattel lanza una muñeca Barbie con diabetes

    Bad

    “Nuevayol” de Bad Bunny: oda a migrantes

    Spotify

    Grupo seguido por un millón de fans en Spotify reconoce ser generado por la IA

    Together

    “Together” llegará a los cines el 30 de julio

    BTS

    El grupo de K-pop BTS anuncia su regreso para 2026

    Shakira

    Multan con $190 mil a clínica de Perú por filtrar datos sobre salud de Shakira

    Black Sabbath

    Ozzy Osbourne se despide de los escenarios con un concierto de Black Sabbath

    Madsen

    Muere Michael Madsen, actor de “Reservoir Dogs” y “Kill Bill”, a los 67 años

  • Migración
  • Tecnología
    • All
    • Autos
    • Ciencia
    • Multimedia
    jeep-gladiator-estudio-calidad

    Jeep Gladiator se alza en el Estudio de Calidad Inicial de JD Power 2025

    Grok

    Polémica por respuestas del chatbot Grok de X

    bmw-xm-label-potencia

    BMW XM Label combina una potencia asombrosa con un manejo avanzado

    ia-mentir-manipular-amenzar

    La IA aprende a mentir, manipular y amenazar a sus creadores

    tesla-taxi-conductor-texas

    Tesla lanza su taxi sin conductor para un grupo selecto de clientes

    verano-viajes-autos-electricos

    Carga tu energía en verano: siete consejos para viajes en autos eléctricos

    Trending Tags

    • Election Results
    • Climate Change
  • Lifestyle
    • All
    • Comida & Recetas
    • Educación
    • Familia & Salud
    • LatinX
    • Moda & Belleza
    • Viajes
    Chanel

    Un invierno confortable y de glamour con Chanel

    ia-jovenes-adiccion-al-tabaco

    Investigación impulsada por IA busca proteger a los jóvenes de la adicción al tabaco

    cocinar

    ¿Por qué deberías cocinar en familia?

    crisis

    La crisis climática es un problema de salud

    El caso de Adriana Smith: Embarazada con muerte cerebral y mantenida con vida

    El caso de Adriana Smith: Embarazada con muerte cerebral y mantenida con vida

    seguro

    Crisis en el horizonte: las primas de tu seguro médico subirían en 2026

    hipótesis

    OMS mantiene abiertas todas las hipótesis sobre el origen del covid

    ¿Qué dice tu felicidad sobre tu inteligencia?

    ¿Qué dice tu felicidad sobre tu inteligencia?

    destinos-mayor-interes-viajeros

    Cancún, uno de los destinos favoritos para los viajeros estadounidenses

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Instagram
    • Grammy Latino
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol
EL SOL LATINO
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
    Trump

    Trump niega haber firmado la proclamación para deportar migrantes venezolanos

    bukele-zelensky-netanyahu

    Bukele – Zelensky – Netanyahu

    kenyatta-johnson-philadelphia-city-council

    Who is Kenyatta Johnson?

    cherelle-parker-juramentacion

    Cherelle Parker toma posesión en Philadelphia

    jim-kenney

    Jim Kenney se despidió: “Gracias Philadelphia”

    Bush

    El desliz de George W. Bush del que todo el mundo habla

  • Deportes
  • Entretenimiento
    • All
    • Celebridades
    • Cine
    • Música
    • Series
    Menem

    Prime Video estrena serie sobre expresidente argentino Carlos Menem

    Barbie

    Mattel lanza una muñeca Barbie con diabetes

    Bad

    “Nuevayol” de Bad Bunny: oda a migrantes

    Spotify

    Grupo seguido por un millón de fans en Spotify reconoce ser generado por la IA

    Together

    “Together” llegará a los cines el 30 de julio

    BTS

    El grupo de K-pop BTS anuncia su regreso para 2026

    Shakira

    Multan con $190 mil a clínica de Perú por filtrar datos sobre salud de Shakira

    Black Sabbath

    Ozzy Osbourne se despide de los escenarios con un concierto de Black Sabbath

    Madsen

    Muere Michael Madsen, actor de “Reservoir Dogs” y “Kill Bill”, a los 67 años

  • Migración
  • Tecnología
    • All
    • Autos
    • Ciencia
    • Multimedia
    jeep-gladiator-estudio-calidad

    Jeep Gladiator se alza en el Estudio de Calidad Inicial de JD Power 2025

    Grok

    Polémica por respuestas del chatbot Grok de X

    bmw-xm-label-potencia

    BMW XM Label combina una potencia asombrosa con un manejo avanzado

    ia-mentir-manipular-amenzar

    La IA aprende a mentir, manipular y amenazar a sus creadores

    tesla-taxi-conductor-texas

    Tesla lanza su taxi sin conductor para un grupo selecto de clientes

    verano-viajes-autos-electricos

    Carga tu energía en verano: siete consejos para viajes en autos eléctricos

    Trending Tags

    • Election Results
    • Climate Change
  • Lifestyle
    • All
    • Comida & Recetas
    • Educación
    • Familia & Salud
    • LatinX
    • Moda & Belleza
    • Viajes
    Chanel

    Un invierno confortable y de glamour con Chanel

    ia-jovenes-adiccion-al-tabaco

    Investigación impulsada por IA busca proteger a los jóvenes de la adicción al tabaco

    cocinar

    ¿Por qué deberías cocinar en familia?

    crisis

    La crisis climática es un problema de salud

    El caso de Adriana Smith: Embarazada con muerte cerebral y mantenida con vida

    El caso de Adriana Smith: Embarazada con muerte cerebral y mantenida con vida

    seguro

    Crisis en el horizonte: las primas de tu seguro médico subirían en 2026

    hipótesis

    OMS mantiene abiertas todas las hipótesis sobre el origen del covid

    ¿Qué dice tu felicidad sobre tu inteligencia?

    ¿Qué dice tu felicidad sobre tu inteligencia?

    destinos-mayor-interes-viajeros

    Cancún, uno de los destinos favoritos para los viajeros estadounidenses

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Instagram
    • Grammy Latino
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol
No Result
View All Result
EL SOL LATINO
No Result
View All Result
Home Estados Unidos Miami

“Yo Pude ¡Tú Puedes!” el libro de Margarita Pasos que puede cambiar vidas

Una guía para elevar tu inteligencia emocional escrita en términos sencillos, que te ayudará a tomar control de tus emociones y a sentirte motivado y feliz.

byColaborador
September 14, 2021
0 0
0
margarita
0
SHARES
3.1k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsappShare on EmailShare on LinkedinShare QR Code

La especialista colombiana en desarrollo humano y entrenadora corporativa Fortune 500, Margarita Pasos, lanza su esperado libro “Yo Pude ¡Tú Puedes!”, en el que comparte sus más de 25 años de experiencia como conferencista y motivadora, para ayudar a las personas mediante una lectura fácil a tomar control de su bienestar emocional usando técnicas de psicología cognitiva y diálogo interno.

Más que un libro, “Yo Pude ¡Tú Puedes!”, es una guía sencilla para desarrollar la inteligencia emocional, con técnicas de cómo manejar la mente ante emociones negativas como el miedo, la ansiedad, el enojo y el estrés y con ello “tomar el control de tu bienestar y remover los frenos que te limitan”, explica Margarita Pasos, quien se ha abierto camino como una exitosa conferencista y entrenadora empresarial de compañías Fortune 500 y una entrenadora personal que ha cambiado las vidas de decenas de miles de personas en más de 35 países.

ADVERTISEMENT

“Es un libro que puedes leer y entender los conceptos fácil y rápidamente para empezar a ver cambios en tu vida… prácticas que te van a ayudar a tomar control de tu bienestar emocional y a sentirte más tranquilo, más motivado y no como una víctima de tus emociones”, agrega la co-fundadora de la universidad online “Pasos al Éxito” y experta en desarrollar actitudes mentales a través de cursos digitales y presenciales, talleres y charlas sobre inteligencia emocional, ventas, alto desempeño, marca personal, psicología del éxito, diálogo interno, entre otras.

Pasos, quien además es entrenadora corporativa senior y socia en el desarrollo del contenido para el mercado hispano del gurú de las ventas y el alto desempeño Brian Tracy, afirma que su misión con este libro es ayudar a otras personas a que no sufran lo que ella vivió en un momento de su vida cuando le tocó enfrentar un ataque de pánico en un aeropuerto, lo que cambió su vida. “Yo pensé que era un infarto, no podía respirar y pensé que me iba a morir, logré que la aerolínea me devolviera a mi casa y luego fui a ver a cardiólogos y neurólogos y todos me decían que estaba bien, que lo que tenía era estrés”, afirma.

Advertisement. Scroll to continue reading.

“Pasé tres meses deprimida, no podía comer, bajé 17 libras de peso en tres semanas y no era capaz de salir de mi casa, es difícil de explicar, pero recuerdo entonces que mi esposo me leyó un libro a través del cual aprendí que la persona con la que yo más hablaba era conmigo misma y me di cuenta que yo tenía “radio miseria” sintonizada en mi mente desde que me levantaba en las mañanas y que era una persona supremamente negativa, todo el tiempo pensaba que algo malo iba a pasar y cuando tu mundo interior está tan mal, obviamente llega un momento en que tu cuerpo no aguanta y tus emociones se desbordan”, agrega.

Te puede interesar:Goodreads: La red social de los lectores

A través de este libro Pasos quiere que las personas no tengan que sufrir tanto antes de encontrar ideas y prácticas que les van a ayudar a lograr el bienestar emocional. “Quiero compartir lo que me cambió a mí la vida y me ha permitido ayudar a miles de personas a cambiar sus vidas también”, señala.

La entrenadora personal y corporativa lleva escribiendo este libro desde hace más de 20 años en su mente, pero fue al comienzo de la pandemia que decidió completarlo pues sabía la gran necesidad que tendrían las personas para manejar sus emociones y entendió que era el momento para dar lo que ella había recibido. Por todo esto, el texto llega en un momento muy oportuno. “Son momentos difíciles en los que tenemos que enfocarnos en lo que podemos controlar, y nuestro lenguaje es parte de lo que está bajo nuestro control: Es diferente decir estoy encerrado en casa a decir estoy protegido en casa. Tengo que trabajar desde mi casa, es muy diferente a tengo la oportunidad de trabajar desde mi casa”.

Una de las motivaciones que le hizo pasar de ser solo entrenadora comercial a motivadora y experta en la inteligencia emocional, es que sus alumnos cada vez le pedían más ayuda para manejar el estrés y la ansiedad.

El libro enseña varias técnicas para tomar control del bienestar emocional, entre ellas: aprender a manejar el diálogo interno, con la técnica de escribe, cuestiona y cambia; la atención plena o Mindfulness, salir de la mente y tranquilizarse y el triángulo de las emociones de cómo se forma una emoción.

“Un evento es neutral, por ejemplo, el tráfico. La parte que nos complica no es la realidad (el tráfico) sino la realidad interpretada, que es la parte dos del triángulo. Por ejemplo “que desgracia este tráfico” es una interpretación muy diferente a “voy a aprovechar el tráfico para oír un podcast”. Según tu interpretación viene la consecuencia, que es el tercer paso: sentirse estresado o sentirse relajado. Entonces no es el evento, es la interpretación que le damos al evento lo que nos hace sentir bien o mal”, explica Pasos.

El esperado libro contiene también varios regalos para descargar como una guía con los ejercicios editables para el computador, una meditación para relajarse y tranquilizarse, un audio para reprogramar la mente y un ejercicio descargable para encontrar tu verdadero propósito de vida.

“Yo pude, Tu puedes” ya está disponible en Amazon y también puede ser adquirido AQUI y con sesiones prácticas en www.pasosalexito.com

Nota de Prensa

Tags: América LatinacolombianaEl Sol LatinoLibrosMargarita Pasos
Colaborador

Colaborador

Advertisement Banner

generac-home-standby-generator-banners

Advertisement Banner

liz-buys-houses-digital

Advertisement Banner

No Result
View All Result
Noticias Newswire

Kia América anunció el precio del Kia K5 2026

PRESS RELEASE - Wed, 09 Jul 2025 14:46:33
MIAMI, FL — 9 de julio de 2025 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — El K5 es un sedán de audaz estilo, diseñado para ofrecer un rendimiento emocionante, un estilo premium y tecnología de vanguardia a un precio razonable. Incluye 17 funciones de prevención de colisiones y asistencia al conductor de serie, el Kia K5 establece un …

Intuit amplía el programa IDEAS a nivel nacional: ya está abierta la inscripción para el galardonado acelerador de negocios de la empresa

PRESS RELEASE - Wed, 09 Jul 2025 14:00:10
— El programa IDEAS de Intuit, de un año de duración, ya está aceptando inscripciones y, en colaboración con la Liga Urbana Nacional, se está ampliando a nueve ciudades de todo el país, además de crear un grupo exclusivo para emprendedores veteranos y cónyuges de militares —

Janie’s Art Journals Selected as Cultural Arts Representative for The North American Pavilion at Inaugural World Fair US in Chicago

PRESS RELEASE - Tue, 08 Jul 2025 20:03:10
CHICAGO, IL — July 8, 2025 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — Following a successful 2024 arts and crafts season in southeastern Wisconsin and being awarded the prestigious Craft Industry Alliance Scholarship, Janie’s Art Journals has cemented its place in the Chicago arts scene with an exciting new honor: selection as the Cultural Arts Desk Representative of …

Ver Más

Popular News

  • juez-bloquea-orden-asilo

    Juez bloquea la orden de restringir asilo en frontera con México

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • La celebración del 4 de Julio en Philadelphia cerró con concierto y fuegos artificiales

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Miami-Dade reorganiza instancia ambiental como departamento independiente

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Departamento de Seguridad Nacional pone fin a TPS con Honduras y Nicaragua

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • “Nuevayol” de Bad Bunny: oda a migrantes

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Advertisement Banner

Connect with us

Connect with us
ADVERTISEMENT

Recommended

Menem

Prime Video estrena serie sobre expresidente argentino Carlos Menem

July 10, 2025
inversion-philadelphia-navy-yard

Shapiro y Rhoads invertirán $100 millones en Philadelphia Navy Yard

July 10, 2025
laura-alfaro-bid-economista

Laura Alfaro se incorpora al BID como nueva economista jefe y consejera económica

July 10, 2025
arancel-cobre-apartir-agosto

Arancel del 50% al cobre entrará en vigor a partir del 1 de agosto

July 10, 2025
Currently Playing




Facebook Instagram Twitter Youtube Flickr Whatsapp
El Sol News Media

ACERCA DE NOSOTROS

For more than 31 years, El Sol Latino Newspaper and Hispanic Media has been a media leader.
Adapting to the changing media market, Hispanic Media has transformed itself from a small local newspaper into a multimedia news and information source that includes a network of websites, niche publications, custom printing, e-newsletters, social media networking, and events and customized content to meet the specific needs of its readers and advertisers.

NUESTRAS OFICINAS

Philadelphia Location
5100 N. 5th Street
Philadelphia, PA. 19120
215.424.1200

Doral – Location
5300 Paseo Blvd
Doral, FL 33166
305.440.9636

info@elsoln1.com
Monday – Friday:
9:00 AM – 5:00 PM

NUESTROS PORTALES

    • Estylo Magazine
    • Latinas Life Style
    • Clasificados El Sol
    • Hispanic Yellow Pages
    • Zona Fútbol
    • My Hispanic Media Solutions

 

info@elsoln1.com
Monday – Friday:
9:00 AM – 5:00 PM

© 2018 - 2025 My Hispanic Media Solutions - Powered by Hispanic Media, llc..

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
  • Deportes
  • Entretenimiento
  • Migración
  • Tecnología
  • Lifestyle
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol

© 2018 - 2025 My Hispanic Media Solutions - Powered by Hispanic Media, llc..

  • Login
  • Sign Up