Un día tiene 24 horas, pero la forma en que se distribuyen varía notablemente según la edad y el género. Una investigación del Pew Research Center, basada en datos de la Encuesta sobre el Uso del Tiempo en Estados Unidos de la Oficina del Censo, revela cómo hombres y mujeres organizan sus jornadas y qué actividades ocupan la mayor parte de su tiempo.
El análisis examina 12 actividades cotidianas, desde dormir y trabajar hasta socializar o hacer ejercicio, y muestra patrones claros a lo largo de las distintas etapas de la vida. En promedio, los estadounidenses dedican 1 hora y 57 minutos diarios a las tareas domésticas, aunque esta cifra esconde una brecha significativa entre géneros.
Las mujeres destinan más tiempo al hogar que los hombres en prácticamente todas las edades. En promedio, ellas dedican 2 horas y 19 minutos diarios a estas tareas, frente a 1 hora y 34 minutos en el caso de los hombres.
Esta diferencia se amplía con los años. En sus 60, los hombres emplean 2 horas y 5 minutos, mientras que las mujeres alcanzan 2 horas y 49 minutos.
Cuidado de otras personas
El cuidado de otras personas también muestra desigualdades marcadas. En la década de los 30, las mujeres dedican 1 hora y 40 minutos diarios a esta labor, más del doble que los hombres, que registran 46 minutos. Esta brecha se reduce en edades más avanzadas, cuando ambos grupos dedican menos tiempo a estas actividades.
Trabajo
En el ámbito laboral, los hombres trabajan más horas en promedio. Durante sus 40, alcanzan 7 horas y 19 minutos diarios, mientras que las mujeres se sitúan en 5 horas y 32 minutos. Sin embargo, esta diferencia disminuye con la edad, especialmente tras la jubilación, cuando ambos reducen considerablemente el tiempo dedicado al trabajo.
Descanso
El descanso también evoluciona a lo largo de la vida. Los adultos en sus 20 son quienes más duermen, con más de 9 horas diarias en promedio, mientras que en la mediana edad el tiempo de sueño baja a poco más de 8 horas. A partir de los 70, vuelve a incrementarse ligeramente.
Ver televisión
En cuanto al ocio, ver televisión es una de las actividades que más crece con la edad. Los hombres mayores de 70 años pasan más de 5 horas diarias frente a la pantalla, mientras que las mujeres superan las 4 horas. En paralelo, el tiempo dedicado a relajarse también aumenta significativamente en la vejez.
Ejercicio
El ejercicio, en cambio, ocupa una porción mínima del día en todos los grupos. Incluso en los más jóvenes, rara vez supera los 25 minutos diarios, y tiende a disminuir entre las mujeres.
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Socializar y participación en evento cívicos y religiosos
Otras actividades, como socializar o participar en eventos cívicos o religiosos, presentan variaciones más moderadas, aunque las mujeres suelen dedicar ligeramente más tiempo a estas últimas, especialmente en edades avanzadas.
En conjunto, el estudio evidencia que, aunque hombres y mujeres comparten rutinas similares, persisten diferencias importantes en la distribución del tiempo, especialmente en tareas domésticas, cuidado y trabajo. Estas brechas reflejan patrones sociales que continúan evolucionando, pero que aún marcan el día de millones de estadounidenses.
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