Advertisement Banner

Wednesday, July 29, 2026
67 °f
Philadelphia
67 ° Wed
67 ° Thu
62 ° Fri
63 ° Sat
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
| Suscríbase
EL SOL LATINO
| Edición Digital
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
    Trump

    Trump niega haber firmado la proclamación para deportar migrantes venezolanos

    bukele-zelensky-netanyahu

    Bukele – Zelensky – Netanyahu

    kenyatta-johnson-philadelphia-city-council

    Who is Kenyatta Johnson?

    cherelle-parker-juramentacion

    Cherelle Parker toma posesión en Philadelphia

    jim-kenney

    Jim Kenney se despidió: “Gracias Philadelphia”

    Bush

    El desliz de George W. Bush del que todo el mundo habla

  • Deportes
  • Entretenimiento
    • All
    • Celebridades
    • Cine
    • Música
    • Series
    residencia

    Madrid prepara una experiencia inmersiva para la residencia de Shakira

    Panther

    “Black Panther III”: David Jonsson encarnará al hijo de T’Challa

    Venecia

    El Festival de Cine de Venecia promete a Pattinson y a Oasis

    Power

    “The Rings of Power” estrena tráiler de su tercera temporada

    Spaceballs

    “Spaceballs: The New One”, del legendario Mel Brooks, desembarcó en la Comic-Con

    Rosalía

    Rosalía recibe críticas en Argentina tras polémica en redes por el Mundial

    Brown

    Chris Brown se declara culpable por una pelea en una discoteca

    Rocky

    “I Play Rocky”: protagonizada por Anthony Ippolito como Sylvester Stallone

    IA

    Hollywood incorpora la IA, pero quiere preservar su ADN creativo

  • Migración
  • Tecnología
    • All
    • Autos
    • Ciencia
    • Multimedia
    audi-actualizacion-q3-2027

    Audi actualiza el Q3 para 2027 con más tecnología, equipamiento y conectividad

    stellantis-nombramiento-directores-ejecutivos

    Stellantis nombra nuevos ejecutivos para dirigir las marcas Ram y Jeep

    chips

    Fabricantes de chips surcoreanos firman acuerdo por $950.000 millones con tecnológicas de EEUU

    IA

    Hollywood incorpora la IA, pero quiere preservar su ADN creativo

    modelos-gm-precio-sugerido

    Modelos de GM con un precio sugerido por el fabricante inferior a $30.000

    jeep-i-days-milano

    Jeep se convierte en protagonista en I-Days Milano con el nuevo Compass

    Trending Tags

    • Election Results
    • Climate Change
  • Lifestyle
    • All
    • Comida & Recetas
    • Educación
    • Familia & Salud
    • LatinX
    • Moda & Belleza
    • Viajes
    rodilla

    ¿Dolor de rodilla? Una investigación sugiere que la cirugía no es la mejor respuesta

    alimentación

    El costo de una alimentación saludable aumentó un 25% en cinco años

    hambre

    Casi 650 millones de personas padecieron hambre en 2025

    trabajadores

    Trabajadores agrícolas podrían ser despojados del seguro médico gracias a nueva norma

    vacuna

    India aprueba Qdenga, su primera vacuna contra el dengue

    California

    Gobernador de California defiende el uso de Medicaid para servicios sociales

    demencia

    Hasta el 45% de los riesgos de demencia podrían prevenirse o retrasarse, afirma la OMS

    mujeres-informacion-salud-bienestar

    Casi 6 de cada 10 mujeres jóvenes obtienen información sobre salud y bienestar de influencers

    ébola

    La OMS anuncia el primer ensayo de un antiviral contra el ébola

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Instagram
    • Grammy Latino
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Estylo Business
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol
EL SOL LATINO
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
    Trump

    Trump niega haber firmado la proclamación para deportar migrantes venezolanos

    bukele-zelensky-netanyahu

    Bukele – Zelensky – Netanyahu

    kenyatta-johnson-philadelphia-city-council

    Who is Kenyatta Johnson?

    cherelle-parker-juramentacion

    Cherelle Parker toma posesión en Philadelphia

    jim-kenney

    Jim Kenney se despidió: “Gracias Philadelphia”

    Bush

    El desliz de George W. Bush del que todo el mundo habla

  • Deportes
  • Entretenimiento
    • All
    • Celebridades
    • Cine
    • Música
    • Series
    residencia

    Madrid prepara una experiencia inmersiva para la residencia de Shakira

    Panther

    “Black Panther III”: David Jonsson encarnará al hijo de T’Challa

    Venecia

    El Festival de Cine de Venecia promete a Pattinson y a Oasis

    Power

    “The Rings of Power” estrena tráiler de su tercera temporada

    Spaceballs

    “Spaceballs: The New One”, del legendario Mel Brooks, desembarcó en la Comic-Con

    Rosalía

    Rosalía recibe críticas en Argentina tras polémica en redes por el Mundial

    Brown

    Chris Brown se declara culpable por una pelea en una discoteca

    Rocky

    “I Play Rocky”: protagonizada por Anthony Ippolito como Sylvester Stallone

    IA

    Hollywood incorpora la IA, pero quiere preservar su ADN creativo

  • Migración
  • Tecnología
    • All
    • Autos
    • Ciencia
    • Multimedia
    audi-actualizacion-q3-2027

    Audi actualiza el Q3 para 2027 con más tecnología, equipamiento y conectividad

    stellantis-nombramiento-directores-ejecutivos

    Stellantis nombra nuevos ejecutivos para dirigir las marcas Ram y Jeep

    chips

    Fabricantes de chips surcoreanos firman acuerdo por $950.000 millones con tecnológicas de EEUU

    IA

    Hollywood incorpora la IA, pero quiere preservar su ADN creativo

    modelos-gm-precio-sugerido

    Modelos de GM con un precio sugerido por el fabricante inferior a $30.000

    jeep-i-days-milano

    Jeep se convierte en protagonista en I-Days Milano con el nuevo Compass

    Trending Tags

    • Election Results
    • Climate Change
  • Lifestyle
    • All
    • Comida & Recetas
    • Educación
    • Familia & Salud
    • LatinX
    • Moda & Belleza
    • Viajes
    rodilla

    ¿Dolor de rodilla? Una investigación sugiere que la cirugía no es la mejor respuesta

    alimentación

    El costo de una alimentación saludable aumentó un 25% en cinco años

    hambre

    Casi 650 millones de personas padecieron hambre en 2025

    trabajadores

    Trabajadores agrícolas podrían ser despojados del seguro médico gracias a nueva norma

    vacuna

    India aprueba Qdenga, su primera vacuna contra el dengue

    California

    Gobernador de California defiende el uso de Medicaid para servicios sociales

    demencia

    Hasta el 45% de los riesgos de demencia podrían prevenirse o retrasarse, afirma la OMS

    mujeres-informacion-salud-bienestar

    Casi 6 de cada 10 mujeres jóvenes obtienen información sobre salud y bienestar de influencers

    ébola

    La OMS anuncia el primer ensayo de un antiviral contra el ébola

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Instagram
    • Grammy Latino
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Estylo Business
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol
No Result
View All Result
EL SOL LATINO
No Result
View All Result
Home Lifestyle

¿Los ladrones del tiempo atacan más a los que teletrabajan?

byColumnista Invitado
February 17, 2021
0 0
AA
0
tiempo - El Sol Latino

Foto Pexels

0
SHARES
8
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsappShare on EmailShare on LinkedinShare QR Code

La eficacia de todo trabajador se ve amenazada cada día por distracciones, interrupciones, costumbres… que pueden mermar la productividad. Esto ocurre tanto en el trabajo presencial como en el remoto, pero es posible que se acreciente en el segundo caso. Sin embargo, cuando sabemos detectar a los enemigos del rendimiento laboral y combatirlos de forma eficaz, no existen diferencias entre un modelo y otro de trabajo.

Cabe suponer que alguien que no pierde el tiempo en desplazarse cada día desde su hogar hasta la sede de su empresa, y viceversa, puede ganar alrededor de dos horas diarias para sí mismo, para su familia o para trabajar más y mejor. Pero no siempre es así, y lo saben muy bien las personas procrastinadoras, desorganizadas, dispersas… El día no les cunde como esperaban, porque, como decía Thoreau, «no es suficiente estar ocupado. También lo están las hormigas. La cuestión es en qué estamos ocupados».

Puedes leer:Callar también es una virtud

Así pues, para que los trabajadores en remoto no vean su productividad afectada, es importante tener en cuenta algunas buenas prácticas.

Hacer autocrítica. Puede que en el hogar se produzcan más llamadas inoportunas, distractores (la tele), quehaceres domésticos (la lavadora, el horno), tentaciones de todo tipo (ahora que nadie nos ve), pero impedirlo está en nuestra mano. Teletrabajar no es estar de vacaciones, ni levantarse más tarde. Es imponerse un horario estricto.

Poner y ponerse límites. Una vez identificados los ladrones del tiempo, hay que comunicar nuestras rutinas a la familia y los amigos, para que no nos llamen durante el horario laboral; no visitar la nevera cada poco, tener cerrado el correo, silenciar el WhatsApp, entrar en internet solo por trabajo y no mirar, ni de reojo, las redes sociales.

Planificar. Las tareas que más cuestan deben hacerse cuanto antes; el aplazamiento es enemigo de la productividad. Por lo mismo, hay que programar las reuniones a primera hora o a última, con brevedad y preparación, sin que interrumpan el desarrollo laboral.

Delegar. Quizá no haya que estar en todas las reuniones, sino solo en las que interesen a cada uno. Tampoco hay por qué supervisar en exceso.

Respetar el espacio de trabajo. Sea privado o compartido, el rincón de trabajo debe ser el lugar que refleje el interés en cumplir con nuestras obligaciones: estamos participando en un proyecto empresarial, y eso supone el privilegio de tener una tarea profesional remunerada, contribuir al beneficio de la corporación y al de la sociedad. Por tanto, conviene crear un entorno agradable, con privacidad, limpio, ordenado.

Gestionar nuestras emociones. No creo que los ladrones del tiempo ataquen más a quienes teletrabajan. No se trata de lugares, sino de emociones. Por eso, ahora más que nunca, es importante el entrenamiento emocional que nos permita estar motivados, satisfechos del desempeño, optimistas, plenamente creativos, preparados para remontar las adversidades, capaces de establecer límites y, a la vez, felices de poder contar con los demás.

Por: Estrella Flores-Carretero

www.ieie.eu

  • Twitter:@ieieamerica
  • Instagram:@ieieamerica
  • Facebook:IEIE América

 

Tags: Estrella Flores-CarreteroFamilia & SaludLifestyleOpinión
Columnista Invitado

Columnista Invitado

generac-home-standby-generator-banners

liz-buys-houses-digital

No Result
View All Result
Noticias Newswire

Lotto.com® se asocia con Food For Thought Denver™ para apoyar la lucha contra la inseguridad alimentaria

PRESS RELEASE - Tue, 28 Jul 2026 15:03:31
— Lotto.com amplía su impacto comunitario mediante patrocinio y participación en eventos en Colorado —

La Dra. Gina Goldfeder presenta en EE. UU. el revolucionario Método LiberaSueña: Un mapa clínico y espiritual para la transformación personal

PRESS RELEASE - Sat, 25 Jul 2026 01:21:42
— Con más de 30 años de trayectoria terapéutica, la destacada psicóloga y escritora mexicana presenta su nuevo libro ‘En un sueño cabe tu vida’, editado por Bienestur, abriendo la conversación sobre la salud emocional y la interpretación simbólica del inconsciente en los medios hispanos —

Encuesta de Debt.com: La cantidad de estadounidenses que viven de cheque en cheque cae a su nivel más bajo en cinco años, pero la ansiedad financiera sigue siendo muy alta

PRESS RELEASE - Wed, 22 Jul 2026 23:12:37
La Encuesta de Presupuesto 2026 de Debt.com revela que el porcentaje de estadounidenses que viven de cheque en cheque disminuyó 21 puntos porcentuales en un solo año; sin embargo, el 95% afirma que la incertidumbre económica ha hecho que elaborar un presupuesto sea más importante que nunca.

Ver Más

Popular News

  • anguilas-asiaticas-pantano

    Investigadores advierten sobre las anguilas asiáticas de pantano en Florida

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Un juez de Boston bloqueó el retiro de permisos de trabajo a asilados

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Palm Beach exime a residentes del pago de parqueo en 12 playas locales

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Lo que tormentas, inundaciones, olas de calor y humo revelan sobre el futuro climático de Philadelphia

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Con “The Amparo Experience” se recaudarán fondos para Bahamas

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Connect with us

Connect with us
ADVERTISEMENT

Recommended

ordenanza

Ordenanza autoriza a la policía a arrestar a quienes duerman en calles de Miami

July 29, 2026
rodilla

¿Dolor de rodilla? Una investigación sugiere que la cirugía no es la mejor respuesta

July 29, 2026
participacion-taller-subvenciones-estatales

Más de 300 personas participan en taller sobre subvenciones estatales

July 29, 2026
eeuu-suaviza-controles-bancos

EEUU suaviza controles a bancos para facilitar transacciones con Venezuela

July 29, 2026




Currently Playing

Facebook Instagram Twitter Youtube Flickr Whatsapp
El Sol News Media

ACERCA DE NOSOTROS

For more than 32 years, El Sol Latino Newspaper and Hispanic Media has been a media leader.
Adapting to the changing media market, Hispanic Media has transformed itself from a small local newspaper into a multimedia news and information source that includes a network of websites, niche publications, custom printing, e-newsletters, social media networking, and events and customized content to meet the specific needs of its readers and advertisers.

NUESTRAS OFICINAS

Philadelphia Location
5100 N. 5th Street
Philadelphia, PA. 19120
215.424.1200

Doral – Location
5300 Paseo Blvd
Doral, FL 33166
305.440.9636

info@elsoln1.com
Monday – Friday:
9:00 AM – 5:00 PM

NUESTROS PORTALES

    • Estylo Magazine
    • Latinas Life Style
    • Clasificados El Sol
    • Hispanic Yellow Pages
    • Zona Fútbol
    • My Hispanic Media Solutions

 

info@elsoln1.com
Monday – Friday:
9:00 AM – 5:00 PM

© 2018 - 2026 My Hispanic Media Solutions - Powered by Hispanic Media, llc..

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home
  • Actualidad
    • Philadelphia
    • New Jersey
    • Miami
    • América Latina
    • Mundo
    • Opinión
  • Política
  • Deportes
  • Entretenimiento
  • Migración
  • Tecnología
  • Lifestyle
  • Clasificados
  • Nuestros Portales
    • Contact Us
    • Estylo Magazine
    • Latinas LifeStyle
    • Estylo Business
    • Hispanic Yellow Pages
    • My Hispanic Media Solutions
    • Zona Fútbol

© 2018 - 2026 My Hispanic Media Solutions - Powered by Hispanic Media, llc..

  • Login
  • Sign Up