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Home Lifestyle

Haz esto antes de que se esfume el deseo

byMaría Marín
August 30, 2021
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Haz esto antes de que se esfume el deseo

Foto Pixabay

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Si hay algo que muchos disfrutaron durante el confinamiento del año pasado fue tener una mejor intimidad en pareja. Había tiempo de sobra para volver a conectar en la cama y de la misma manera que muchos pasaban largas horas cocinando u organizando cada rincón de la casa, había otros muy acaramelados mejorando su sexualidad. De hecho, al comienzo del aislamiento se duplicaron las ventas de juguetes sexuales. Y en pocos días, muchas parejas habían recuperado la chispa y el deseo sexual que habían perdido por meses o años.

Pero, como dice el dicho, “lo bueno no dura para siempre” y para muchas de esas parejas la intimidad decayó rápidamente. Según expertos en sexualidad, a medida que los adultos entendieron que la situación del COVID-19 era más grave de lo que parecía ser en aspectos de salud y económicos, las parejas comenzaron a estresarse y a deprimirse, creando la combinación perfecta para apagar el deseo sexual. Además, al estar todo el tiempo juntos, dejaron de extrañarse y desearse. Si te sientes identificado, la buena noticia es que estás a tiempo de recuperar tu intimidad.

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Puedes leer:¿Por qué muchos hablan de Alzheimer estos días?

Suelta el estrés: Ya sea salir a caminar, a correr o sentarte a meditar, busca algo que calme tus niveles de tensión, pues mientras menos estrés sufras más podrás disfrutar de la intimidad.

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Haz algo nuevo: El mismo estudio que investigó el daño de la pandemia en la sexualidad demostró que lo más efectivo para reavivar la intimidad con tu pareja estos días es hacer cosas nuevas en la cama, como intentar nuevas posturas, hacer realidad las fantasías sexuales y disfrutar juegos diferentes.

Fortalece los músculos pélvicos: Así como hay que levantar pesas para tonificar brazos y piernas, es imprescindible hacer ejercicios Kegel para fortalecer los músculos pélvicos y conseguir un mejor rendimiento sexual. Aprieta el músculo que contraes cuando tratas de parar el chorro de orina, mantén el músculo apretado por tres segundos y suéltalo. Haz 10 repeticiones, cinco veces al día.

Sin duda, los primeros días del encerramiento demostraron que es posible regresar a aquellos días donde disfrutabas la intimidad en pareja; es cuestión de descubrir qué afecta la relación ahora y solucionarlo antes que se esfume el deseo.

Por: María Marín

Para más motivación sígueme en:

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  • Instagram:@mariamarinmotivation
Tags: El Sol LatinoFamilia & SaludLifestyleMaría MarínMaria Marin LiveMaria Marin OnlineOpinión
María Marín

María Marín

Autora, Motivadora, Youtuber, Personalidad de Radio y Televisión. María Marín es la principal motivadora entre los hispanos y una gran embajadora del éxito en la cultura Latina. People en Español la ha seleccionado en dos ocasiones entre las 25 mujeres Hispanas más poderosas (2012, 2018). Su carrera comenzó enseñando estrategias de negociación para empresas Fortune 500 en los Estados Unidos y América Latina convirtiéndose en la única mujer Latina experta en el arte de negociar. Después de varios exitosos años en el mundo corporativo, le dio un giro a su carrera y decidió enfocarse en lo que más le apasiona; el campo del crecimiento personal. Hoy día su mensaje inspirador llega a millones semanalmente por medio de su innovador programa en Facebook “María Marín Live”, el primer “reality” en vivo en la redes sociales, asī como sus libros bestsellers, columna semanal sindicalizada en más de 100 periódicos, conferencias internacionales, presentaciones en la cadena Telemundo y su alcance en la redes sociales con más de 1,300,000 seguidores. Y por cuatro años (2009, 2010, 2013, 2015) Radio Ink Magazine la nombró como una de las mujeres más influyentes en la Radio. www.mariamarin.com

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