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Home Lifestyle

El secreto de los cuerpazos después de los 50 años

byMaría Marín
March 16, 2024
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Foto AFP

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Uno de mis videos más vistos a lo largo de mi carrera ha sido el día que por primera vez me atreví a salir en bikini frente a una cámara. Sabía que hacerlo a mis 60 años, iba a causar cierto revuelo y curiosidad entre mis seguidores, pero jamás imaginé que alcanzaría 10 millones de vistas en menos de un año. Pero no soy la única “mayorcita” en arriesgarse: actrices como Thalía y Salma Hayek revolucionan las redes sociales cada vez que aparecen en diminutos bikinis a sus 51 y 58 años, respectivamente.

Sin duda, lo más llamativo de sus imágenes es cómo pueden mostrar unos cuerpos tan espectaculares y juveniles teniendo más de 50 años; es como si jamás envejecieran. Y cada quien tiene su propia fuente de juventud, pero estoy segura que las tres compartimos el mismo secreto principal: cuando te sientes bien contigo misma y te cuidas, siempre te vas a ver bien a cualquier edad. Hago ejercicios con regularidad, además soy muy estricta con tomar vitaminas y suplementos que cuiden mi cuerpo por dentro y por fuera.

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Puedes leer:“Quiero lograr el éxito rápido”

Uno se mis favoritos es el aceite MCT de coco orgánico. Estudios científicos han confirmado los beneficios del MCT para controlar el apetito, perder peso y aumentar el nivel de energía. Añadir una cucharada de MCT a mi café todos los días me da mucha energía y me ayuda tanto a mantener mi peso (aún tras la menopausia) que decidí compartirlo con otras, añadiéndolo a mi tiendawww.mariamarin.com.

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Otro de mis suplementos favoritos es el citrato de Magnesio.¿Sabías que este 2024 ha sido el año que más se ha vendido este suplemento entre las mujeres de 40 años en adelante? Se ha corrido la voz sobre las propiedades anti-envejecimiento y antiinflamatorias de este mineral esencial. Llevo tomándolo dos años y desde los pocos meses de consumo pude notar cómo empecé a dormir mejor y tener más energía. Además, es muy beneficioso para los huesos, la presión arterial y el sistema nervioso.

¿Quieres hacer un cambio en tu cuerpo? Comienza por nutrirlo y comenzarás a verte mejor que nunca.

Por: María Marín

Para más motivación sígueme en:

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  • Instagram:@mariamarinmotivation
Tags: #MariaMarin#MariaMarinLive#MariaMarinOnline.El Sol LatinoFamilia & SaludOpinión
María Marín

María Marín

Autora, Motivadora, Youtuber, Personalidad de Radio y Televisión. María Marín es la principal motivadora entre los hispanos y una gran embajadora del éxito en la cultura Latina. People en Español la ha seleccionado en dos ocasiones entre las 25 mujeres Hispanas más poderosas (2012, 2018). Su carrera comenzó enseñando estrategias de negociación para empresas Fortune 500 en los Estados Unidos y América Latina convirtiéndose en la única mujer Latina experta en el arte de negociar. Después de varios exitosos años en el mundo corporativo, le dio un giro a su carrera y decidió enfocarse en lo que más le apasiona; el campo del crecimiento personal. Hoy día su mensaje inspirador llega a millones semanalmente por medio de su innovador programa en Facebook “María Marín Live”, el primer “reality” en vivo en la redes sociales, asī como sus libros bestsellers, columna semanal sindicalizada en más de 100 periódicos, conferencias internacionales, presentaciones en la cadena Telemundo y su alcance en la redes sociales con más de 1,300,000 seguidores. Y por cuatro años (2009, 2010, 2013, 2015) Radio Ink Magazine la nombró como una de las mujeres más influyentes en la Radio. www.mariamarin.com

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