La hipotermia puede desarrollarse en tan solo 20 a 30 minutos, especialmente cuando las temperaturas bajo cero se intensifican por la sensación térmica, advirtió el Philadelphia Public Health.
El departamento alertó que tanto la hipotermia como la congelación representan un riesgo significativo para las personas que permanecen al aire libre durante climas fríos prolongados. Por ello, recomiendan reconocer los síntomas de manera temprana y actuar de inmediato.
Entre los signos de congelación se encuentran:
- Entumecimiento.
- Piel de color blanco o amarillo grisáceo.
- Sensación de firmeza inusual.
En el caso de la hipotermia, los síntomas incluyen:
- Escalofríos intensos.
- Dificultad para hablar.
- Confusión.
- Agotamiento extremo.
Ante la presencia de cualquiera de estas señales, el departamento de salud insta a la población a buscar calor de inmediato y tomar medidas preventivas.
Knowing the signs of hypothermia can save a life. Learn how to spot hypothermia and what to do. pic.twitter.com/5JAvkt7yMp
— Philadelphia Public Health (@PHLPublicHealth) February 3, 2026
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Las recomendaciones incluyen:
- Acudir lo antes posible a atención médica.
- Trasladarse a un espacio cálido o refugio.
- Cambiar la ropa mojada por capas secas.
- Abrigarse con mantas o ropa térmica.
- Beber líquidos tibios para ayudar a estabilizar la temperatura corporal.
En casos de congelación, se recomienda sumergir las zonas afectadas en agua tibia, evitando el uso de agua extremadamente caliente o fuentes de calor directas, ya que podrían agravar el daño en los tejidos.
El Philadelphia Public Health reiteró el llamado a extremar precauciones durante las olas de frío y a priorizar la protección de poblaciones vulnerables, como personas mayores, niños y quienes no cuentan con refugio adecuado.
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