Con respecto a lo reportado por el CDC (Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades), las cifras también alarman, ya que esta prestigiosa institución afirma que 1 de cada 3 personas en USA presenta (prediabetes) y lo peor es que 8 de cada 10 pre-diabéticos no saben que la tienen.

Estos datos tan importantes nos lleva a la conclusión de que hay que hacer más énfasis en el tema de la prevención de esta enfermedad porque hay dos componentes muy importantes que abordar: En primer lugar, las consecuencias que sufren los pacientes diabéticos en cuanto a su salud y calidad de vida y por el otro está el tema de los enormes gastos que implica su atención; pues hasta la fecha el costo aproximado por paciente es de 17.000$ al año.

Puedes leer: Prevengamos la osteoporosis

En tal sentido, para poder crecer en el área de la prevención, la población debe y tiene que conocer cuáles son los factores de riesgos para actuar sobre aquéllos que pueden ser modificados y que son los siguientes:

• Tener prediabetes: Significa que tiene niveles de azúcar en la sangre más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para llamarse diabetes
• Conocer que tienes pre-diabetes, lo que significa tener niveles de azúcar más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos como para etiquetar la enfermedad.
• Tener antecedentes familiares de diabetes.
• Haber tenido diabetes durante el embarazo.
• Haber dado a luz a un bebé con 9 libras o más (4,0 Kg o más).
• Tener sobrepeso u obesidad.
• Tener niveles bajos de HDL Colesterol, mejor conocido como el Colesterol bueno.
• Sufrir de enfermedades cardiovasculares.
• Tener más de 45 años.
• Pertenecer a una de las siguientes etnias: Nativos de Alaska, Asiático-americano, Hispano, nativo de Hawái, Nativo del Pacífico).
• Estilo de vida sedentario
• Tener depresión
• Tener síndrome de ovario poliquístico
• Fumar

¿Qué más podemos hacer?

1. Debemos mantenernos dentro de nuestro peso normal.
2. Consumir alimentos de forma balanceada de cada uno de los grupos, consumir granos integrales, frutas y verduras, limitar las carnes rojas y procesadas, disminuir el consumo de grasas y azúcar.
3. Hacer ejercicios al menos 30 minutos al día por cinco días a la semana y de tener mucho tiempo sin practicar deporte, debe consultar con su médico de confianza a los fines de que este le indique cómo iniciar su plan de ejercicios.
4. No fumar, ya que está demostrado que el cigarrillo puede contribuir a la resistencia a la insulina por parte del cuerpo humano lo cual conlleva al aumento de los niveles de azúcar en sangre.

Finalmente recordamos a nuestros lectores hacerse un chequeo médico al menos una vez al año en el que se incluya la realización de la  “Glicemia” en ayunas, que es la determinación de los niveles de azúcar en sangre antes de desayunar y tener en cuenta que no tener diabetes significa una gran ganancia para una buena calidad de vida.

Por: Dr. Carlos G. Cruz H.

*Médico autor de la columna “Salud y calidad de vida” que se publica en Texas, Arizona, Connecticut, Pennsylvania, Florida, Delaware, New Jersey, New York y Carolina del Norte. Y dos podcast en la radio” La Tribuna” en NYC y “La Voz Radio 103.5 FM en Connecticut.”

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El ser humano alcanza el máximo desarrollo de sus huesos entre los 30 y 35 años y de allí en adelante comienza la “Osteoporosis”, que es un proceso natural de desgaste de los mismos que los lleva a la disminución de su masa ósea y ello hace que estos se vuelvan más porosos y frágiles por lo que a las personas afectadas les aumenta el riesgo de fracturas a nivel de las vértebras, cadera y muñecas.

Las personas con mayor riesgo a padecer de esta enfermedad son las mujeres con menopausia, los que padecen de alcoholismo, los pacientes que reciben tratamiento con  esteroides, la aplicación de tratamiento hormonal para cáncer de mama y de próstata y las personas con enfermedades reumáticas, endocrinas, hepáticas y renales.

Puedes leer: A propósito del Día Mundial de la Alimentación

En cuanto a la prevención debemos decir que para disminuir los riesgos de la “Osteoporosis” es importante cumplir con los siguientes parámetros:

1.- No fumar, ya que la nicotina interfiere en la absorción del calcio de los alimentos.

2.- Hacer ejercicios.

3.- Consumir Vitamina “D” en las dosis recomendadas por el Instituto Nacional de los Estados Unidos (NIH) que son las siguientes:

• Adultos de 19 a 70 años: 600 UI al día.
• Adultos mayores a 71 años: 800UI al día.
• Mujeres y adolescentes embarazadas ó en período de lactancia: 600UI diarias.

En cuanto al consumo de alimentos con  vitamina “D” tenemos los siguientes: Leche de vaca, la leche de soya, leche de almendras y la leche de avena, cereales, yogures, pescados  como la trucha, el salmón, el atún y la caballa, así como los aceites de hígado de pescado, se encuentran entre las fuentes naturales de vitamina D.

4.- Consumir calcio en las dosis recomendadas por el Instituto Nacional de los Estados Unidos (NIH) que son las siguientes:

• Hombres adultos de 51 a 70 años : 1.000 mg/día, mujeres: 1.200mg/día.
• Adultos mayores de 71 años: 1.200mg/día.
• Adolescentes embarazadas y en período de lactancia: 1.300mg/día.
• Adultas embarazadas y en período de lactancia: 1.000mg/día.

Con respecto a alimentos ricos en calcio tenemos la leche, el yogur y verduras, como la col rizada, el brócoli y el repollo chino (bok choi).

Por: Dr. Carlos G. Cruz H.

*Médico autor de la columna “Salud y calidad de vida” que se publica en Texas, Arizona, Connecticut, Pennsylvania, Florida, Delaware, New Jersey, New York y Carolina del Norte. Y dos podcast en la radio” La Tribuna” en NYC y “La Voz Radio 103.5 FM en Connecticut.”

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Una de las consecuencias de la mala alimentación es la obesidad y en los Estados Unidos las estadísticas reportadas por el CDC indican que en el país hay 23 estados donde el 35% de su población presentan este problema. Y con respecto a los ciudadanos de origen hispano, la prevalencia (proporción de individuos de un grupo o una población (en medicina, persona) que presentan una característica determinada) es también del 35% y en los estados donde publicamos nuestros artículos esos porcentajes son los siguientes: Delaware: 35,7%, (Carolina el Norte, Florida, Texas y Arizona= 30-34%), (New York, New Jersey y Connecticut= 25-30%).

En tal sentido, el tema de la alimentación es muy importante y por ello vamos a comentar dos modelos de alimentación que han sido exitosos en este campo como son la llamada “Dieta Mediterránea” y el de la “Dieta de la Clínica Mayo”.

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Con respecto a la “Dieta del Mediterráneo” hay que decir que esta se basa en el modo de alimentación de los países que se encuentran a los largo de la costa del mar mediterráneo donde hay una baja incidencia de enfermedades del corazón en la que se utilizan alimentos de origen vegetal, como cereales integrales, verduras, legumbres, frutas, frutos secos, semillas, hierbas y especias. Lo cual resulta muy útil en USA, dado a que según la Asociación Americana de Cardiología; en la nación cada 33 segundos muere una persona por enfermedad cardiovascular.

En cuanto a la propuesta de la Clínica Mayo, la misma se basa en consumir altas cantidades de verduras y frutas para que las personas puedan alcanzar la saciedad con bajo consumo de calorías y control de peso. Sin embargo, en este último punto ellos estiman que la gente no debe centrarse en el peso como el factor clave, sino en alimentarse bien y hacer ejercicio.

En base a estas dos propuestas, los alimentos recomendados son los siguientes:

1. Vegetales y frutas: Puedes consumir todos los tipos de las mismas.
2. Cereales integrales: Cebada, arroz integral, trigo sarraceno, bulgur, mijo, avena, palomitas de maíz y pan integral, pasta o galletas saladas, panes, cereales y pastas con una proporción total de carbohidratos a fibra inferior a 10.
3. Legumbres: Frijoles, lentejas y guisantes. Estos alimentos son bajos en grasa, altos en fibra  y no contienen colesterol.
4. Alimentos con grasas saludables: Las opciones incluyen aceite de oliva, salmón, aguacate, aceite de aguacate y nueces.
5. Minimizar el consumo de: Granos refinados, carne roja, carne procesada, bebidas azucaradas, como refrescos y jugos de frutas, y grasas no saludables, como el aceite de coco y el aceite de palma. Galletas, donas, pasteles, helados y carnes rojas son fuentes de grasas no saludables.
6. Disminuir el consumo de alcohol.
7. Coma más de los alimentos saludables que le gustan: En lugar de tratar de comer alimentos saludables que no son sus favoritos.

En conclusión hay que decir que en USA es vital hacer un gran esfuerzo para reducir los índices de obesidad en adultos y menores a los fines de evitar las grandes consecuencias que en materia de salud genera el no practicar una alimentación saludable.

Por: Dr. Carlos G. Cruz H.

*Médico autor de la columna “Salud y calidad de vida” que se publica en Texas, Arizona, Connecticut, Pennsylvania, Florida, Delaware, New Jersey, New York y Carolina del Norte. Y dos podcast en la radio” La Tribuna” en NYC y “La Voz Radio 103.5 FM en Connecticut.”

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Por ello se hace necesario que el público en general conozca las medidas básicas para evitar contagiarse de este virus (o contagiar a los demás), las cuales mencionamos a continuación:

1. Evite contacto con personas que están enfermos y si usted es el que está padeciendo de este virus debe mantener una distancia física prudente la cual ayuda a evitar la propagación de esta infección viral.
2. En caso de que se encuentre enfermo, lo ideal es que se quede de reposo en casa y no ir al trabajo, si son sus hijos los contagiados no debe enviarlos al colegio y lo ideal es estar al menos 24 horas en casa, pudiendo retomar las actividades si en ese período presenta mejoría de la sintomatología y no tiene fiebre.
3. Un factor muy importante es que si usted sale de su casa debe cubrirse la boca y la nariz cuando vaya a toser o estornudar ya que el virus de la influenza se transmite a través de las pequeñas partículas de saliva que quedan en el aire al estornudar, hablar o toser y lo ideal es la colocación de mascarillas de protección como las que se usaron durante la epidemia de COVID-19.
4. Lavarse las manos es un factor fundamental para la protección en contra de los gérmenes ya que en nuestra rutina diaria tocamos muchas superficies que a la vez están en contacto con multitud de personas, por lo que es importante lavárselas con frecuencia con agua y jabón o con desinfectantes a base de alcohol que venden en farmacias y supermercados.
5. Otro de los puntos que siempre hay que recordar es la limpieza regular de superficies tales como pasamanos de escaleras, manijas de puertas, superficies de mesones, tableros de ascensores y para ello hay que hacer recordatorios al personal de limpieza y mantenimiento de oficinas, edificios, colegios, universidades, centros comerciales y por supuesto en su propia casa.
6. Y la última recomendación es la aplicación de la vacuna de la Influenza, la cual tiene una versión actualizada todos los años y que se sugiere que debería ser colocada en las personas de riesgo las cuales ya mencionamos al principio del presente artículo. Y para su administración usted debe consultar primero con su médico de confianza o proveedor de salud para recibir las instrucciones adecuadas al respecto. Y si alguien necesita mayor orientación sobre el tema que hemos tratado, por favor no duden en escribirnos a nuestro correo electrónico: tusaludhispana@gmail.com.

Por: Dr. Carlos G. Cruz H.

*Médico autor de la columna “Salud y calidad de vida” que se publica en Texas, Arizona, Connecticut, Pennsylvania, Florida, Delaware, New Jersey, New York y Carolina del Norte. Y dos podcasts en la radio” La Tribuna” en NYC y “La Voz Radio 103.5 FM en Connecticut.”

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1. West Virginia: 40.6
2. Kentucky: 40.3
3. Alabama: 39.9
4. Oklahoma: 39.4
5. Mississippi: 39.1

Por otro lado, la obesidad puede generar serios problemas secundarios como son las enfermedades cardiovasculares tipo Hipertensión Arterial o metabólicas como la Diabetes Mellitus; y por ello es importante dar a conocer los nuevos avances en esta materia, a los fines de que el público lector vaya conociendo cuáles son esas alternativas que se pueden constituir en una herramienta adicional en la lucha en contra de este problema.

Por tal razón, hoy traemos a la mesa del debate, la noticia de que investigadores del hospital “Brigham and Women” de Massachusetts realizaron un estudio donde descubrieron que el horario de la ingesta de comidas es importante porque tiene influencia en el gasto de energía del cuerpo humano.

Este trabajo fue publicado en la revista “Cell Metabolism” y en él se revela que comer cuatro horas más tarde de la hora regular, genera una diferencia importante en las calorías que se queman y la manera como se almacena la grasa en el tejido adiposo.

Puedes leer: Edulcorantes y el riesgo cardiovascular

El estudio evaluó a 16 personas que presentaban un Índice de Masa Corporal con “obesidad” o “sobrepeso” las cuales se repartieron en dos grupos: El primero se sometió a la ingesta de comidas en horarios tempranos y un segundo grupo que comía cuatro horas más tarde.

Para poder tener un dato preciso del almacenamiento de grasa de estos pacientes, se hicieron biopsias del tejido adiposo encontrando que este tejido era mayor en los pacientes que comieron cuatro horas más tarde y también se determinó que los niveles de la hormona “Leptina” (Es la hormona que asume la tarea de enviar distintos mensajes al cerebro para permitir que se cuente con la advertencia que una persona ya ha comido lo suficiente o que se encuentra llena) disminuyen a lo largo de las 24 horas, en las personas con ingesta de alimentos tardía, lo cual hace que tenga un mayor estímulo para que siga comiendo.

Estos datos que obtuvo el equipo de investigadores de Massachusetts son importantes y aunque se requiere ampliar el estudio a un número mayor de personas para tener un mejor respaldo científico; evidentemente indican de forma clara que el público dispone de un método que puede contribuir a no generar más obesidad y dicho sea de paso que también nos recuerdan que siempre se debe comer a la hora y no prolongar esos períodos, para evitar que la “obesidad” o la “obesidad mórbida” nos cause serios problemas de salud.

Por: Dr. Carlos G. Cruz H.

Salud y Calidad de Vida

tusaludhispana@gmail.com

*(Prevalencia): Es la proporción de individuos de un grupo o una población que presentan una característica determinada.

*Columnista en semanarios en New York, New Jersey, Delaware, Pennsylvania, Connecticut, Texas, Florida y California.

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Sin embargo, recientemente en el portal de noticias “Medical News Today” apareció un reportaje donde se menciona que el consumo de los EA ha generado dudas sobre ya que los EA podrían generar enfermedades cardiovasculares.

El primer edulcorante que apareció en el mercado fue la “Sacarina” bajo la marca comercial “Sweet´n Low”, la cual fue descubierta en 1878 y actualmente en el mercado podemos conseguir los siguientes EA:

1. Sacarina.
2. Aspartano.
3. Acesulfano de Potasio.
4. Sucralosa.
5. Ciclamatos.
6. Taumatina.
7. Neoheperidina Dihidrocalcona.
8. Glucósidos de Estiviol.
9. Sal de Aspartano Acesulfano Potásico.

En base a ello, los investigadores comenzaron a realizar un estudio donde se recogió la información relacionada a personas que consumían EA y del universo estudiado se determinó que el 37% de ellos usaban este producto y estaban relacionados a eventos cardiovasculares.

Los investigadores también determinaron que a medida que consumían más EA, mayor era el riesgo cardiovascular en comparación a los que no lo consumían.

Puedes leer: Diabetes e infecciones urinarias

El Dr. Jeff Gladd, Director Médico de “Fullscript” expresó que los EA pudieran causar algún problema sin son utilizados de forma regular y también expresó que como opción había alternativas más seguras tales como la “Alulosa, la Fruta del Monje y la Estevia.”

Por otra parte, el Dr. Vicken Zeitjian, médico cardiólogo del Centro de Ciencias de La Salud de la Universidad de Texas expresó lo siguiente: “La relación entre EA y enfermedad de las arterias coronarias o ACV no es sorprendente ya que ellas están asociadas con la Diabetes, Hipertensión Arterial, Hiperlipidemia, Hipertrigliceridemia y la obesidad”.

En consecuencia, de todo lo expuesto anteriormente debemos decir que todos aquéllos pacientes con enfermedades que tienen que ver con el metabolismo como la Diabetes Mellitus o enfermedades cardiovasculares, deben consultar previamente con su médico tratante si puede o no consumir Edulcorantes Artificiales.

Para las personas que no padecen de estos problemas, pero piensan bajar de peso o tener una vida bajo un régimen alimenticio más natural, también deben consultar esta tema con su médico de confianza y por supuesto siempre estar atentos a las informaciones que se publiquen organizaciones serias tales como la “American Nutrition Association.” O en Centro de Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC).

Por: Dr. Carlos G. Cruz H.

Salud y Calidad de Vida

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En los Estados Unidos, el número de personas afectadas es muy alto y para el 2020 se estimó que el país tenía 34,2 millones de personas con diabetes y que los habitantes de origen hispano eran el tercer grupo racial con mayor número de casos.

Adicionalmente a los problemas de salud que puede producir esta enfermedad, ahora debemos comentar que el Instituto Karelinska de Suecia publicó un estudio que indica que las personas con diabetes son más susceptibles a presentar infecciones urinarias.

Puedes leer: Experiencias adversas en la niñez y la salud

La causa de tal situación se debe a que los pacientes diabéticos presentan niveles bajos de “Psoriasina” que es un elemento que actúa como antibiótico natural del cuerpo humano cuya función primordial es garantizar que la capa interna de la vejiga (mucosa), se mantenga en perfectas condiciones.

En este caso, la baja de los niveles de “Psoriasina” no tiene nada que ver con la acción directa de la Insulina, sino con la concentración de azúcar en sangre (glicemia); por lo cual a mayor cantidad de azúcar en sangre, menor es la concentración de “Psoriasina” en la vejiga y esto trae como consecuencia el aumento de la población bacteriana generando infecciones urinarias.

Por otra parte, el mencionado estudio realizado en Suecia, no  se limitó a lograr este descubrimiento que es bastante importante para el tratamiento de la “Diabetes” ; sino que también determinaron que usando terapia con estrógenos aumentaron los niveles de “Psoriasina” y las poblaciones bacterianas disminuyeron, lo cual puede generar un efecto positivo para los pacientes diabéticos ya que el estrógeno se metaboliza en el hígado, no afecta a los riñones y evita que el paciente diabético consuma antibióticos que sí tienen una acción negativa en los riñones.

Como conclusión podemos decir que los hallazgos realizados en Suecia son un avance para el tratamiento de las secuelas de la Diabetes Mellitus y que también nos lleva a la reflexión de que, a pesar de ello, siempre el objetivo fundamental para obtener la victoria sobre esta enfermedad, es lograr mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de límites normales.

Este estudio se realizó con la colaboración del Hospital Universitario Karolinska, Región de Estocolmo, la Universidad de Capio y Uppsala en Suecia y la Universitätsklinikum Schleswig-Holstein en Alemania. Fue financiado en gran parte por la Fundación Olle Engkvist, Región de Estocolmo (financiación ALF), la Fundación de Investigación KI, la Sociedad Sueca de Medicina, la Sociedad Sueca de Investigación Médica (SSMF), la Fundación Conmemorativa Clas Groschinsky, la Fundación Åke Wiberg y la Fundación Magnus Bergvall.

Por: Dr. Carlos G. Cruz H.

Salud y Calidad de Vida

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* Columnista en semanarios en New York, New Jersey, Connecticut, Arizona, Florida, Pennsylvania, Delaware y Carolina del Norte.

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La Escuela de Medicina Robert Wood Johnson realizó un estudió donde determinó que el 61% de los adultos en los Estados Unidos, reportaron haber tenido ACE y también que 1 de cada 6 personas han experimentado 4 o más tipos de ACE.

Puedes leer: Prueba precoz para detectar la enfermedad de Alzheimer

Para el público que desconoce este término y cuáles son las características del mismo, debemos decirle que los afectados de este problema pueden reportar los siguientes eventos:

1. Abuso infantil que incluye el abuso físico y sexual
2. Negligencia infantil
3. Enfermedad mental de un miembro del núcleo familiar.
4. Testigo de la violencia doméstica.
5. Consumo de drogas ilícitas en el hogar por parte de algún miembro dela familia.
6. Alcoholismo en algún miembro del núcleo familiar.
7. Encarcelamiento de uno de los padres.
8. Divorcio de los padres.
9. Muerte de uno o los dos padres.
10. Acoso por Bullying en las escuelas y colegios.

En cuanto a los efectos que pueden ocasionar en la salud inmediata y futura de nuestros niños están los siguientes.

1. Consumo de alcohol y drogas.
2. Enfermedades del corazón, pulmón e hígado.
3. Depresión.
4. Enfermedades de Transmisión Sexual.
5. Violencia de pareja.

De éstas consecuencias, una de las de mayor importancia es la depresión porque la misma puede conducir al suicido, y debemos recordar que según el CDC las estadísticas de suicidio indican que para el año 2020 (12,2 millones de estadounidenses reportaron haber tenido pensamiento suicida, 1,2 millones intentaron suicidarse y 840.000 cometieron suicidio) y según la Organización Mundial de la Salud 1 de cada 100 personas comete suicidio.

Sin embargo, con lo investigado y descrito anteriormente, la buena noticia es que se pueden adoptar métodos preventivos para lograr bajar el número de problemas de salud ocasionados por las (ACE) y ello se puede alcanzar con el fomento de la información de forma educativa a nivel de las escuelas y colegios, la organización de cursos para adultos y jóvenes a los fines de enseñarles el manejo de conflictos, el estrés y así reducir la violencia.

A nivel de las empresas y negocios se está proponiendo que los mismos incluyan planes que apunten a que las personas puedan tener tiempo flexible para su familia y también licencias remuneradas. Por otra parte, lograr apoyo económico a los hogares que lo requieran y que son detectados a través de las investigaciones realizadas por los trabajadores sociales y finalmente adiestrar a los proveedores de atención médica públicos y privados para que puedan detectar de forma temprana la generación de (ACE) en los niños.

Para ampliar ésta información ustedes pueden entra al siguiente portal: https://www.cdc.gov/violenceprevention/childabuseandneglect/acestudy o también obtener la guía de recursos y referencias de salud del comportamiento en ésta dirección: http://rwjms.rutgers.edu/BehavioralHealthGuide

Por: Dr. Carlos G. Cruz H.

Salud y Calidad de Vida

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*Columnista en semanarios en New York, New Jersey, Connecticut, Arizona, Florida, Pennsylvania, Delaware y Carolina del Norte.

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Para el año 2014 el CDC reportaba que en los Estados Unidos la enfermedad de Alzheimer alcanzaba la cifra de 5 millones de pacientes, lo cual es un número importante considerando que a nivel mundial se habla de 46 millones.

La enfermedad de Alzheimer se caracteriza por una atrofia cerebral donde el ser humano va perdiendo la capacidad de pensar y la memoria lentamente.

Los síntomas específicamente son los siguientes:

1. Pérdida de la memoria que afecta la vida diaria, como perderse en un lugar conocido.
2. Dificultad para manejar el dinero y pagar las cuentas.
3. Dificultad para completar tareas conocidas en la casa y el trabajo.
4. Disminución o falta de criterio.
5. Pérdida de objetos e incapacidad para encontrar esos objetos.
6. Cambios de estado de ánimo, personalidad o comportamiento.

Lamentablemente, los avances en materia de diagnóstico y tratamiento no han evolucionado a la velocidad que el mundo quisiera y por ello cuando uno lee nuevas y buenas noticias en ésta materia; nos contentamos mucho porque ello significa que para estos pacientes hay una nueva esperanza para mejorar su calidad de vida.

Puedes leer: ¿Qué deben hacer los diabéticos antes de salir de viaje?

En este caso, la novedad tiene que ver con un nuevo método diagnóstico proveniente del “Imperial College of London”, donde un equipo de científicos ha informado sobre el desarrollo de una nueva técnica que permite el diagnóstico rápido de dicha enfermedad, al combinar un sistema de aprendizaje automático con un escáner cerebral, la cual se practicó en 400 pacientes del Reino Unido donde lograron detectar el Alzheimer en el 98% de los casos.

El profesor Eric Aboagye, quien fue uno de los que participó en la realización de dicho estudio expresó lo siguiente:

“Actualmente, ningún otro método simple y ampliamente disponible puede predecir la Enfermedad de Alzheimer con este nivel de precisión, por lo que nuestra investigación es un importante paso adelante”, y agregó: “Muchos pacientes que se presentan con la enfermedad en las clínicas de la memoria también tienen otras afecciones neurológicas, pero incluso dentro de este grupo, nuestro sistema podría distinguir a los pacientes que tenían alzhéimer de los que no”.

Este método tiene la ventaja de que el diagnóstico se hace más rápido y además fue capaz de predecir con bastante exactitud si el paciente tiene o no Alzheimer y si el mismo se encuentra en etapa temprana o avanzada.

Por lo cual podemos decir que este nuevo aporte en la lucha en contra de esta enfermedad, viene a ser un paso importante sobre todo para poder actuar rápidamente cuando se detecta en etapas tempranas y que no dudamos que más temprano que tarde, la ciencia podrá dar con un tratamiento médico que logre con éxito no sólo frenar la enfermedad, sino también revertirla.

Por tal razón invitamos a las personas que tengan familiares con Alzheimer a que estén pendientes de las informaciones que publique la Asociación Alzheimer (Alzheimer´s Association) cuyo portal web es : www.alz.org y si necesitan ayuda pueden llamar por la línea telefónica : 800-272-3900 donde con mucho gusto les darán toda la información que ustedes requieran.

Por: Dr. Carlos G. Cruz H.

Salud y Calidad de Vida

*Columnista en semanarios en New York, New Jersey, Delaware, Pennsylvania, Connecticut, Texas, Florida y California.

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Por otra parte, el reporte del “Estado de la Obesidad Infantil” que es un estudio continuo patrocinado por la Fundación Robert Wood Johnson de New Jersey; indica que el 16,2 % de la población entre 10 y 17 años en USA, padece de obesidad y que el 21,4% de los niños obesos son de origen hispano y los estados donde se encuentran los índices más altos son los siguientes: Texas, Arizona, Luisiana, Arkansas, Misuri, Alabama, Carolina del Sur, Tennessee, Virginia Occidental y Kentucky.

Adicionalmente a ello, también encontramos que para 2017 en un reporte de la agencia EFE se informaba que las empresas de comida rápida habían aumentado en un 86% su inversión para el público afroamericano y en un 82% en la TV en español lo cual coincide con las estadísticas mostradas y que una vez nosotros manifestamos que debería existir una legislación para evitar que tal situación afecte a los latinos.

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Una demostración de que lo que expresemos sí es efectivo, la podemos comprobar en Inglaterra donde se implementó esa política y según la información dada por la Universidad de Sheffield y la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres (LSHTM): “En 2019 resultó en 94 867 casos menos de obesidad, 2857 casos de diabetes prevenidos o retrasados y 1915 casos menos de enfermedad cardiovascular.” Y que se espera que este programa obtenga un ahorro de 218 millones de Libras Esterlinas (que son unos 263,7 millones de dólares).

De lo analizado anteriormente podemos concluir que tomar medidas sobre la publicidad que impulsa la venta de comida chatarra en los Estados Unidos tendría una repercusión directa y positiva en nuestros niños latinos, que junto a los de raza negra; constituyen los grupos raciales más afectados por la obesidad infantil en toda la unión.

Por otra parte, a ello se tendría que agregar un plan de acceso a productos alimenticios sanos a bajo costo ya que es muy común encontrar zonas donde ingerir comida chatarra y gaseosas es más económico que comprar comida sana y agua potable.

Por último, para lograr esto necesitamos el trabajo conjunto de la sociedad civil, medios de comunicación y las autoridades sanitarias de tal manera que se pueda abolir esa nefasta cifra de que 1 de cada 5 niños en la nación, padece de obesidad y por otro lado disminuir la inmensa cantidad de millones de dólares que se gastan en tratamientos para enfermedades cardiovasculares y diabetes que son consecuencia de la obesidad.

Por: Dr. Carlos G. Cruz H.

Salud y Calidad de Vida

*Columnista en semanarios en New York, New Jersey, Delaware, Pennsylvania, Connecticut, Texas, Florida y California.

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