Este evento, que se celebró en el Concilio Ballroom, reunió a especialistas en medicina, líderes comunitarios y público general en una jornada pensada para informar, educar y motivar a adoptar hábitos de vida más saludables.

La conferencia ofreció un programa integral que incluyó una feria de salud, charlas educativas y espacios de interacción. Los temas centrales abarcaron la prevención de enfermedades cardiovasculares, el empoderamiento femenino y la menopausia, todos adaptados a las necesidades de la población hispana.

Una de las sesiones más esperadas fue “Heart Health — Cardiovascular Risk Factors among Latinos”, a cargo de Mauricio J. Garrido, cirujano cardíaco de Jefferson Abington Hospital, quien destacó la importancia de la prevención y el cuidado del corazón en la comunidad.

Por su parte, Mayorie Paredes, presidenta de Mujeres que Inspiran; Sole Veras, CEO Sole Veras Makeup; Patricia Almonte, CEO Skin Age Rejuvenation; Danice Toribio, CEO D Toribio Brows Beauty; y Lina Bono, Voice Talent, MC, Moderator; compartieron sus historias de éxito, desafíos y estrategias para alcanzar metas personales y profesionales, durante la sesión Empoderamiento de la Mujer.

“Me siento súper emocionada de haber participado en el panel del evento, realizado junto con Ricardo Hurtado, presidente y CEO de Hispanic Media, y El Sol Latino Newspaper. Poder llevar el mensaje a aquellas mujeres que quieren empezar a emprender y tienen ese miedo, a que solo hay que empezar, tener pasión, consistencia y disciplina para llegar a la cima y al éxito”, expresó Paredes.

Lissy G lideró la sesión “The ‘M’ Factor, Let’s Talk about the 2nd Stage of Womanhood”, que estuvo centrada en la menopausia. Ofreció información clave, consejos prácticos y estrategias para vivir esta etapa de la vida femenina con confianza, seguridad y bienestar.

Con el Latinas’ Brunch, un espacio de empoderamiento y networking que reunió a mujeres que inspiran y fortalecen a la comunidad, se dio cierre a una exitosa jornada cargada de aprendizaje, inspiración y conexión.

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El panel del Latinas’ Brunch estuvo conformado por Raysa Cansio, miembro de la junta directiva de Mujeres que Inspiran; Harianned Chaurel, directora de Comunicaciones de Gente de Venezuela; Monica Parrilla, Business Entrepreneur and Community Advocate; Aledy Moreta, de Dr. Almore Dental Studio; y Magdalis Melo, directora ejecutiva de Magda Green Design & The City Girl.

Llenar el vacío de la desinformación

Con la Health & Wellness Conference se buscó llenar ese vacío evidente que existe en la comunidad: la falta de información médica en español y de servicios que tomen en cuenta las particularidades culturales.

Este evento íntimo derribó tabúes, brindó herramientas y recursos a quienes más lo necesitan y, sobre todo, subrayó la importancia de unir esfuerzos para mejorar la calidad de vida de los latinos en Philadelphia, ya que la salud es un derecho y un compromiso colectivo.

Al poner en el centro la salud, el empoderamiento y el acceso equitativo a los recursos, este evento marcó un paso importante hacia una comunidad más informada, fuerte y conectada. Con iniciativas como esta, se reafirma el compromiso de seguir construyendo puentes entre la medicina, la cultura y el bienestar.

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Este espacio de empoderamiento y networking reunió en el Concilio Ballroom a mujeres que inspiran y fortalecen a nuestra comunidad.

El panel estuvo conformado por Raysa Cansio, miembro de la junta directiva de Mujeres que Inspiran; Harianned Chaurel, directora de Comunicaciones de Gente de Venezuela; Monica Parrilla, Business Entrepreneur and Community Advocate; Aledy Moreta, de Dr. Almore Dental Studio; y Magdalis Melo, directora ejecutiva de Magda Green Design & The City Girl.

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La sesión fue moderada por Lissy G, MC y talento de voz hispana, quien guio una conversación cercana, motivadora y llena de ideas, retos y oportunidades para impulsar el liderazgo femenino y la colaboración dentro de la comunidad latina.

Un día de unión y aprendizaje

Desde las charlas sobre salud cardiovascular, empoderamiento de la mujer y menopausia, hasta los espacios de conexión y motivación, la Health & Wellness Conference reafirmó su compromiso de poner el bienestar y el crecimiento de la comunidad latina en primer lugar.

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Este encuentro ofreció información clave, consejos prácticos y estrategias para vivir esta etapa de la vida femenina con confianza, seguridad y bienestar.

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La sesión de menopausia forma parte la jornada que incluye el Latinas’ Brunch, espacios de networking, seminarios sobre salud cardiovascular y empoderamiento femenino, creando un día completo de aprendizaje, inspiración y conexión para la comunidad latina.

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La organización Mujeres que Inspiran es uno de los sitios seguros que se encargan de celebrar y fortalecer a mujeres que, desde sus propios espacios, están redefiniendo el mundo. Esta iniciativa es una plataforma de reconocimiento, pero también es una red de apoyo importante. Nació del anhelo de crear un ecosistema donde cada historia tiene peso, cada éxito es una fuente de inspiración y la sororidad se convierte en la herramienta principal para superar los desafíos.

El compromiso de la organización se centra en acompañar, educar y elevar a mujeres en situaciones de vulnerabilidad, equipándolas con recursos prácticos y respaldo emocional. A través de una robusta oferta de talleres, programas de mentoría, eventos comunitarios y capacitaciones en liderazgo, “Mujeres que inspiran” busca impulsar el crecimiento personal y profesional, permitiendo que sus participantes tomen las riendas de sus propias vidas. Su labor resuena como un testimonio del poder transformador de la solidaridad y la dedicación a un cambio social significativo.

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“Desde nuestra fundación, Mujeres que Inspiran ha tocado la vida de muchas en momentos clave: mujeres que han sobrevivido violencia doméstica, madres solteras que buscan reinsertarse laboralmente, jóvenes que sueñan en grande y necesitan una guía para comenzar”, resaltó la organización en su página web oficial.

Es una red de apoyo que va dirigida especialmente a mujeres en situaciones difíciles, donde se les ofrece orientación legal, financiera y migratoria, así como formación preventiva y desarrollo profesional.

La organización ha tenido una gran acogida, especialmente de la comunidad hispana en Philadelphia, ya que se convirtió en un lugar de ayuda, pero también de crecimiento. Sus fundadoras han convertido el espacio en una hermandad donde destaca la sororidad. “Creemos que cuando una mujer se empodera, transforma todo a su alrededor”, destacó Mujeres que inspiran, y su norte va enfocado en crear una sociedad más justa.

¿Qué hacen?

Las actividades que plantea Mujeres que inspiran son muy variadas, van desde talleres y mentorías, hasta ayuda psicológica y emocional. Pueden capacitar a mujeres líderes a través de talleres, charlas y mentorías con líderes comunitarias, diseñados para fortalecer la autoestima, desarrollar habilidades y abrir nuevas oportunidades personales y profesionales.

Igualmente, son un apoyo en el camino hacia la independencia personal y financiera. Las participantes o miembros son capaces de identificar sus metas, comprender sus derechos y acceder a recursos para crecer con autonomía y confianza.

Cualquier persona puede formar parte de esta iniciativa, bien sea como participante, voluntaria o incluso, donante. Toda la información se puede encontrar en sus redes sociales @mujeresqueinspiranphl y sitio web  www.mujeresqueinspiranphl.org.

¿Quién está al frente?

Los grandes proyectos tienen grandes figuras detrás. Una de las caras más conocidas de Mujeres que inspiran es también su cofundadora, se trata de la empresaria de origen dominicano, Mayorie Paredes.

Con una trayectoria caracterizada por la pasión y el liderazgo, Maryorie se ha consolidado como una figura clave en la creación de espacios de crecimiento y apoyo dentro de la comunidad latina. Como una mujer visionaria, su compromiso principal radica en empoderar a otras mujeres, ayudándolas a descubrir su verdadero potencial y a convertir sus aspiraciones en realidades tangibles. Su labor inspira, pero también establece un camino para que más mujeres lideren y transformen sus comunidades.

Nació en la provincia Santa Cruz de El Seibo en República Dominicana. Posteriormente, se mudó a Santo Domingo para iniciar la secundaria. Vivió con una tía que le enseñó algunas habilidades extra -panadería y repostería-, empezó a trabajar en el área y allí conoció a su esposo.

Mayorie migró a Estados Unidos con su familia, siempre enfocándose en el bienestar de sus hijos. Pese a que no hablaba inglés, esto no fue un obstáculo por mucho tiempo. Trabajó en un supermercado, luego en una farmacia donde no se sentía cómoda, pues usaron su desconocimiento del idioma como burla, pero esto la impulsó.

“A los seis meses vieron mi desempeño y me promovieron como supervisora. Con esto quiero decirles a esas personas que vienen con tantos sueños y que no saben inglés, que por más difícil que sea, sí se pueden lograr muchas cosas”, contó en una entrevista.

Se concentró en su convicción y así llegó a ser una empresaria muy respetada en Philadelphia. En ese camino, nada fácil, se encontró con la necesidad de crear Mujeres que inspiran.

En la actualidad son cientos de figuras femeninas que forman parte de este espacio, donde además cuentan con colaboradoras que enseñan sus secretos y cuentan sus historias. Es un sitio para crecer en el mundo empresarial, para hacer networking, para transformar vidas, para aprender nuevas cosas e incluso para sanar.

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La menopausia es un proceso que marca el final de los años reproductivos, desencadenado por el descenso de hormonas como el estrógeno y la progesterona. Esta fluctuación hormonal puede manifestarse a través de una amplia gama de síntomas, desde sofocos y cambios de humor hasta alteraciones en el sueño y la salud ósea. Aunque la experiencia es universal, su intensidad y duración varían, lo que subraya la necesidad de una atención. Este es el momento en que la ciencia y la medicina se unen para ofrecer nuevas perspectivas, tratamientos y apoyo.

¿Cuáles son los síntomas?

Cada cuerpo es distinto, pero en general los meses o años previos a la menopausia se denominan perimenopausia o transición menopáusica. La Clínica Mayo señaló algunos síntomas:

• Períodos menstruales irregulares
• Sequedad vaginal
• Sofocos
• Sudoraciones nocturnas
• Problemas de sueño
• Cambios del estado de ánimo
• Problema para encontrar las palabras o para recordar, que se suelen conocer como confusión mental

Aunque la edad de la menopausia no se puede predecir con exactitud para una mujer en particular, se ha observado que factores demográficos, de salud y genéticos influyen en el momento en que ocurre.

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“Muchas mujeres dejan de menstruar antes de la menopausia, por ejemplo, porque se han sometido a determinadas intervenciones quirúrgicas (la histerectomía o la extirpación quirúrgica del revestimiento uterino), o bien porque utilizan ciertos tipos de anticonceptivos hormonales u otros medicamentos que detienen la menstruación o la convierten en esporádica. Sin embargo, estas mujeres también pueden experimentar otros cambios relacionados con la transición”, señaló la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Entender la menopausia

Este es un proceso natural por el que pasan las mujeres, es un punto más en las etapas biológicas. Existen cambios biológicos, pero también físicos y psicológicos. El apoyo de las familias y amigos es vital. “La experiencia de las mujeres con la menopausia en el ámbito social puede verse condicionada por normas de género y factores familiares y socioculturales, por ejemplo, la percepción que exista en su entorno cultural del envejecimiento femenino y la transición menopáusica”, agregó la OMS.

Po ende, muchas pacientes deciden sobrellevarla menopausia sin ayuda, lo que no es siempre beneficioso. “Las mujeres pueden someterse a pruebas y tratamientos que pueden reducir su riesgo, dijeron varios expertos. Y, en general, la menopausia es un momento crucial para prestar atención a tu salud, lo que incluye comer bien, hacer ejercicio y vigilar la tensión arterial y el colesterol”, destacó un artículo de The New York Times.

Educar y crear consciencia sobre esta etapa es muy importante para la sociedad. Entender cómo funciona este proceso, qué se puede hacer y cuáles son los síntomas, ayuda a tomar mejores decisiones.

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