Programas clave que facilitan el acceso al agua son:

Tiered Assistance Program (TAP)

El Tiered Assistance Program (TAP) puede ayudar a los residentes que están atrasados con sus facturas de agua. Más de 67.000 habitantes pueden pagar sus facturas gracias a este programa.

Al inscribirse en TAP:

• La factura mensual de agua será siempre la misma, ya que el programa se basa en los ingresos, no en el consumo de agua. Independientemente de cuánta agua se use, la factura no cambia.
• TAP comienza a eliminar la deuda elegible tan pronto como se paga la primera factura.
• Después de pagar 24 facturas de TAP, el resto de la deuda queda cancelada, incluyendo capital y penalizaciones.

Las personas interesadas pueden obtener más información sobre TAP aquí.

Descuento para personas mayores

Las personas de 65 años o más pueden obtener un 25% de descuento en sus facturas de agua. El límite de ingresos anuales se incrementó en $3.300, y ahora es de $42.100.

Para obtener el descuento se debe:

• Tener 65 años o más.
• Vivir en la dirección indicada en la solicitud.
• Tener la factura de agua a su nombre.

Una sola solicitud es suficiente

Para ambos programas solo es necesario completar una sola solicitud. Se puede solicitar en línea, en persona o por correo, aunque la opción en línea es la más rápida y sencilla.

Algunas sucursales asociadas pueden ayudar con el proceso de solicitud. Los residentes interesados pueden encontrar una sucursal cercana visitando la sección “Obtén ayuda para solicitar facturas de agua más bajas” o llamando al (855) 827-8373. 

Una vez revisada la solicitud, se determinará automáticamente qué programa ofrece el mayor ahorro. Sin embargo, el primer paso es reunir los documentos correctos. La lista de verificación indica lo que se necesita.

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¿No calificas para TAP o el descuento para personas mayores?

Si una persona no está segura de cumplir con los requisitos, aun así, debería solicitar asistencia. En caso de ser denegada, existen opciones de pago flexibles entre las que se puede elegir.

También es posible establecer un acuerdo de pago si no se puede cubrir una factura grande de una sola vez. Esto permite dividir el monto en pagos más pequeños y pagarlos a plazos.

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Este logro, vital para la seguridad alimentaria de los residentes de la tercera edad, se ha consolidado gracias a una fructífera colaboración con la Autoridad de Transporte del Sur de Jersey (SJTA).

Desde 2017, la alianza entre el Condado y la SJTA ha permitido optimizar y ampliar los servicios de reparto a domicilio. La clave del éxito ha residido en la utilización de vehículos de reparto especializados de la Autoridad de Transporte, los cuales están equipados con sofisticadas cámaras de refrigeración y calefacción.

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Esta infraestructura especializada garantiza que cada plato llegue a los hogares manteniendo estrictos estándares de seguridad alimentaria y la temperatura adecuada, un factor crucial en la calidad del servicio.

“Este hito refleja nuestro compromiso inquebrantable de garantizar la seguridad alimentaria de nuestros residentes mayores”, declaró la comisionada Virginia Betteridge, enlace con el Departamento de Salud y Servicios Humanos. “El programa de Comidas a Domicilio brinda un sentido de dignidad e independencia a nuestros adultos mayores, y cada comida entregada les recuerda que no están solos”.

Este programa ofrece a más de 400 adultos mayores del condado de Camden, alimentos listos para comer entregadas en la puerta de sus hogares son costo alguno. Una nota de prensa de la ciudad aseguró que “actualmente no hay lista de espera para las Comidas a Domicilio”.

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“No tengo hijos, ni esposo, ni hermanos”, recordó haber dicho Barden. “¿Quién va a sostener mi mano cuando muera?”.

Barden, de 75 años, nunca tuvo hijos. Vive sola en el oeste de Massachusetts desde que su esposo falleció en 2003. “Llega un momento en la vida en el que ya no vas para arriba, sino que empiezas a bajar”, me dijo. “Y empiezas a pensar cómo será el final”.

Esto es algo que se preguntan muchos adultos mayores que viven solos, una población que ya supera las 16 millones de personas y que sigue creciendo. Muchos cuentan con familiares o amigos. Pero otros no tienen ni pareja ni hijos; sus parientes viven lejos o están distanciados de los pocos familiares que les quedan. Algunos han perdido, por la edad o por enfermedades, a amigos muy queridos.

Más de 15 millones de personas mayores de 55 años no tienen cónyuge ni hijos biológicos; casi 2 millones no tienen ningún familiar.

Otros adultos mayores han quedado aislados porque están enfermos, débiles o tienen alguna discapacidad. Casi uno de cada 5 tiene poco o ningún contacto con otras personas. Y las investigaciones muestran que el aislamiento se vuelve todavía más común a medida que se acerca la muerte.

¿Quién estará con estas personas que envejecen solas cuando lleguen al final de sus vidas? ¿Cuántas de ellas morirán sin tener a su lado a alguien conocido o querido?

Lamentablemente, no lo sabemos: las encuestas nacionales no dicen quién acompaña a los adultos mayores cuando mueren. Pero morir en soledad es una preocupación creciente, ya que cada vez más personas llegan a la vejez sin pareja, después de enviudar o divorciarse, o permanecen solteras o sin hijos, según demógrafos, investigadores y médicos especializados en la atención a adultos mayores.

“Siempre hemos tenido pacientes que estaban prácticamente solos cuando llegaban al final de la vida”, dijo Jairon Johnson, director médico de cuidados paliativos y del hospicio de Presbyterian Healthcare Services, el sistema de salud más grande de Nuevo México. “Pero antes no era tan habitual como ahora”.

Durante la pandemia de covid-19, las familias no podían entrar ni a los hospitales ni a las residencias de ancianos cuando fallecían sus parientes más grandes. Fue el período en que se prestó más atención a las consecuencias potencialmente graves de que una persona muriera en soledad. Pero desde entonces la cuestión ha desaparecido en gran medida del radar.

A muchos, incluidos profesionales de la salud, la posibilidad de morir sin que nadie los acompañe les provoca un sentimiento de abandono. “No me imagino lo que ha de ser, además de estar con una enfermedad terminal, pensar: ‘me estoy muriendo y no tengo a nadie’”, dijo Sarah Cross, profesora asistente de medicina paliativa en la Emory University School of Medicine.

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Según la investigación de Cross, hoy la mayoría de las personas mueren en su casa. Pero aunque muchos hospitales tienen programas llamados ‘Nadie muere solo’, donde hay voluntarios que acompañan a los pacientes en sus últimos días, no existen servicios similares para los que mueren en su hogar.

Alison Butler, de 65 años, es doula de final de vida y vive en el área de Washington, D.C. Acompaña a las personas y a sus seres queridos durante el proceso de morir. También ha vivido sola durante 20 años. En una larga conversación, Butler admitió que siente la idea de morir sola como una forma de rechazo. Contuvo las lágrimas al hablar de la posibilidad de sentir que su vida “no le importa ni le importó verdaderamente” a nadie.

La falta de personas de confianza que puedan ayudar a adultos con enfermedades terminales también puede llevar a que se abandonen y disminuya su bienestar. La mayoría de los adultos mayores no tiene los recursos económicos para pagar una residencia asistida o ayuda en casa si ya no pueden hacer las compras, bañarse, vestirse o moverse por sus propios medios dentro de su hogar.

Economistas y expertos en políticas públicas advierten que los recortes por casi $1.000 millones a Medicaid, que prevé la ley fiscal y de gasto del presidente Donald Trump, que los republicanos llaman One Big Beautiful Bill Act, probablemente agravarán las dificultades para acceder a los cuidados adecuados.

Medicare, el programa federal de seguro médico para personas mayores, por lo general no cubre servicios a domicilio. La fuente principal de ese tipo de ayuda para quienes no tienen recursos económicos es Medicaid. Pero los estados podrían verse obligados a eliminar los programas de cuidados en el hogar financiados por Medicaid a medida que disminuye la financiación federal.

“Me da mucho miedo lo que pueda pasar”, dijo Bree Johnston, geriatra y directora de cuidados paliativos en Skagit Regional Health, en el noroeste del estado de Washington. Ella está convencida de que más adultos mayores con enfermedades terminales que viven solos acabarán muriendo en hospitales porque no tendrán acceso a servicios esenciales.

“Los hospitales no suelen ser el lugar más humano para morir”, dijo Johnston.

Aunque los cuidados paliativos en centros son una alternativa cubierta por Medicare, con frecuencia no resulta suficiente para los adultos mayores con enfermedades terminales que viven solos. (Los cuidados paliativos están dirigidos a personas con una expectativa de vida de seis meses o menos).

Por un lado, este servicio está subutilizado: menos de la mitad de los adultos mayores de 85 años lo aprovechan. Por otro lado, “mucha gente cree, erróneamente, que las agencias de hogares van a proporcionar personal de apoyo en el hogar y ayudar con todos esos problemas funcionales que surgen al final de la vida”, explicó Ashwin Kotwal, profesor asociado de medicina en la división de geriatría de la Escuela de medicina de la University of California-San Francisco School of Medicine.

Pero en realidad, esas agencias ofrecen atención intermitente y dependen en gran medida de familiares que puedan ayudar con actividades como el baño o la alimentación. Algunas agencias ni siquiera aceptan a personas que no tengan cuidadores, señaló Kotwal.

Y entonces quedan los hospitales. Si el adulto mayor está consciente, el personal puede hablar con él sobre sus prioridades y ayudarlo a tomar decisiones médicas importantes, explicó Paul DeSandre, jefe de cuidados paliativos y de apoyo en el Grady Health System en Atlanta.

Si la persona está desorientada o inconsciente, lo cual es frecuente, el personal intenta identificar a alguien que pueda contar lo que el paciente hubiera querido al final de su vida y posiblemente actuar como su representante legal. La mayoría de los estados tiene leyes que designan representantes predeterminados, generalmente familiares, para quienes no han elegido uno con anticipación.

Si no se encuentra a nadie, el hospital acude a la Corte para solicitar la tutela legal, y el paciente se convierte en pupilo del estado, que asume la responsabilidad legal de las decisiones sobre el final de su vida.

En los casos más extremos, cuando nadie responde, una persona que muere sola puede ser clasificada como “no reclamada” y enterrada en una fosa común. Esto también es cada vez más habitual, según el libro “The Unclaimed: Abandonment and Hope in the City of Angels” (Los no reclamados: abandono y esperanza en la Ciudad de los Ángeles), publicado el año pasado.

La doctora Shoshana Ungerleider fundó End Well, una organización dedicada a mejorar las experiencias del final de la vida. Ella propuso identificar desde temprano a las personas mayores que viven solas y están gravemente enfermas, y ofrecerles un apoyo más amplio. Recomendó mantenerse en contacto con ellas regularmente mediante llamadas, videollamadas o mensajes de texto.

Y recordó que no todos los adultos mayores tienen las mismas prioridades al final de la vida. Cada uno es distinto.

Barden, la viuda en Massachusetts, por ejemplo, se ha centrado en prepararse con anticipación: ya tiene organizados todas las cuestiones legales y financieras, y también sus asuntos funerarios.

“He sido muy afortunada en la vida. Hay que mirar hacia atrás y estar agradecidos por lo bueno, en lugar de enfocarnos en lo malo”, me dijo. Sobre imaginar su muerte, comentó: “Será lo que tenga que ser. No tenemos control sobre esas cosas. Supongo que me gustaría que alguien estuviera conmigo, pero no sé cómo será eso”.

Algunas personas quieren morir como vivieron: solas. Una de ellas es Elva Roy, de 80 años, fundadora de Age-Friendly Arlington, en Texas, quien, después de divorciarse dos veces, ha vivido sola durante 30 años.

Cuando hablé con ella, me dijo que había reflexionado mucho sobre morir sola y que estaba considerando la opción de una muerte médicamente asistida, quizá en Suiza, si llegaba a tener una enfermedad terminal. Es una forma de mantener el sentido de control e independencia que la ha sostenido durante su vida como adulta mayor soltera.

“Sinceramente, no quiero que haya alguien a mi lado si estoy demacrada, débil o enferma”, dijo Roy. “No me reconfortaría tener a alguien ahí tomándome la mano, limpiándome la frente o viéndome sufrir. Me siento realmente bien con la posibilidad de morir sola”.

Por: Judith Graham/ KFF Health News

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“La Feria de Salud para Personas Mayores ofrece a nuestros residentes mayores la oportunidad de acceder a los recursos que necesitan, además de recibir su vacuna anual contra la gripe sin costo alguno”, mencionó la comisionada Virginia Betteridge, enlace con el Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado de Camden.

“El lanzamiento de nuestro programa de vacunación contra la gripe se coordina tradicionalmente con la Feria de Salud para Personas Mayores, ya que los residentes de 65 años o más se encuentran entre los grupos prioritarios para las vacunas anuales”.

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El evento no solo ofreció las vacunas contra la gripe, sino que también había recursos locales y servicios de apoyo para los adultos mayores, sorteos y premios, música en vivo, actividades saludables y un almuerzo para llevar gratuito para los asistentes. Las vacunas contra la gripe estaban disponibles totalmente gratis.

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), recomiendan que los adultos mayores de 65 años se vacunen anualmente contra la gripe y, preferiblemente, opten por una vacuna de dosis alta o con adyuvante para obtener una mejor respuesta inmunitaria.

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Este programa es uno de los más emblemáticos de la Comisión del Alcalde sobre el Envejecimiento, que apoya a adultos mayores con bajos ingresos a reingresar a la fuerza laboral, generar confianza y mejorar su empleabilidad.

A través del SCSEP, la ciudad se asegura de que los adultos mayores, ya sea que quieran seguir trabajando o regresar al empleo, reciban capacitación adecuada para desarrollar sus habilidades y fortalecer sus currículums.

Los residentes de Philadelphia de 55 años o más pueden adquirir habilidades y experiencia laboral a través de:

• Participación en tareas de servicio comunitario remuneradas y a tiempo parcial.
• Capacitación en diversas competencias laborales.
• Acceso a servicios y recursos de apoyo.

La ciudad también ayuda a los participantes a identificar sus objetivos profesionales y los guía a través del proceso de conseguir un empleo.

Hazte participante del SCSEP

El SCSEP ofrece capacitación en el trabajo en centros comunitarios. Los adultos mayores pueden obtener un estipendio por 20 horas de capacitación semanales o 40 horas quincenales.

Cómo aplicar:

1 Revisar los requisitos de elegibilidad.

Para inscribirse en el SCSEP, los adultos interesados deben:

• Tener 55 años o más.
• Vivir en Philadelphia.
• Estar desempleado.
• Estar autorizado para trabajar en Estados Unidos.
• Tener un ingreso familiar no mayor al 125% del nivel federal de pobreza.

2 Enviar el formulario de interés de participante.

Los adultos mayores interesados en participar en el programa deben completar el formulario de interés para ser considerados, disponible aquí.

La ciudad utiliza la información que se proporciona en este formulario para confirmar la elegibilidad de la persona y comenzar a conectarla con asignaciones de servicio comunitario. Ante dudas o preguntas, pueden llamar (215) 686-8450.

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Conviértete en un sitio anfitrión

Los sitios anfitriones brindan a los participantes del SCSEP capacitación en el trabajo en sus comunidades.

Cómo aplicar:

1 Revisar los requisitos generales.

Los sitios anfitriones deben:

• Tener estatus sin fines de lucro, ser una agencia gubernamental o estar basada en la fe.
• Proporcionar un espacio de trabajo seguro, accesible y limpio.
• Proporcionar trabajo significativo que ayude al desarrollo profesional de los participantes.
• Contar con personal dispuesto a orientar y supervisar a los participantes mientras se encuentran en el sitio anfitrión.
• Cumplir con todas las políticas y procedimientos del SCSEP, incluidos los requisitos de informes.

2 Enviar el formulario de contacto del sitio anfitrión.

Para convertirse en un sitio anfitrión del SCSEP, los interesados deben completar el formulario de contacto para informarle a la ciudad de su interés. Este está disponible aquí.

Una vez completado y enviado, la ciudad se pondrá en contacto con los interesados en convertirse anfitriones para conversar sobre los detalles.

Philadelphia conecta a las personas mayores

La ciudad de Philadelphia conecta a personas mayores, cuidadores y familias con programas y servicios diseñados para mejorar la calidad de vida de la población adulta mayor.

Los recursos que ofrece la ciudad incluyen distribución y asistencia de alimentos, salud y bienestar, vivienda y propiedad, acceso a internet y alfabetización digital, transporte, servicios públicos, servicios comunitarios, entre otros. Para conocer más sobre cada uno de estos, los interesados pueden ingresar aquí.

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Su médico y varias farmacias le dijeron que no podían administrarle la vacuna porque no tenía la edad recomendada en ese momento, que era de 60 años. Así que, en 2016, celebró su cumpleaños 60 en su CVS local.

“Estuve allí cuando abrieron”, recordó Beckham. Después de recibir su inyección de Zostavax, dijo: “Me sentí muy aliviada”. Desde entonces, ha recibido la vacuna contra la culebrilla, más reciente y eficaz, además de otras: contra la neumonía, el virus respiratorio sincitial (VRS), las dosis anuales contra la gripe y todas las recomendadas contra covid-19.

Algunas personas mayores están muy contentas de vacunarse.

A Robin Wolaner, de 71 años, editora jubilada de Sausalito, California, la conocen por ser insistente con sus amigos que tardan en recibir las vacunas recomendadas, les manda estudios médicos relevantes. “Los sermoneo un poco”, admitió.

Deana Hendrickson, de 66, quien cuida a diario a tres nietos pequeños en Los Ángeles, pidió una dosis adicional de la triple vírica (SPR), aunque fue vacunada contra el sarampión, las paperas y la rubéola de niña, lo hizo por si su inmunidad al sarampión había disminuido.

Para los adultos mayores que expresan mayor confianza en la seguridad de las vacunas que los grupos más jóvenes, los últimos meses han traído consigo investigaciones muy positivas.

Estudios recientes han descubierto importantes beneficios de una nueva vacuna, versiones mejoradas, y otra que podría ofrecer una ventaja importante que nadie previó.

Los nuevos estudios llegan en un momento político tenso. El secretario de salud de la nación, Robert F. Kennedy Jr., ha menospreciado durante mucho tiempo ciertas vacunas, calificándolas de inseguras y afirmando que los funcionarios de gobierno que las regulan son corruptos y están comprometidos.

El 9 de junio, Kennedy despidió a un panel de asesores científicos de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) y luego los reemplazó por algunos que se han mostrado escépticos respecto a las inmunizaciones. Sin embargo, hasta el momento, Kennedy no ha intentado restringir el acceso a las vacunas para los estadounidenses mayores.

La evidencia de que las vacunas son beneficiosas sigue siendo abrumadora.

La frase “Las vacunas ya no son solo para niños” se ha convertido en una de las favoritas de William Schaffner, especialista en enfermedades infecciosas del Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt.

“La población mayor de 65 años, que a menudo sufre el peor impacto de los virus respiratorios y otros, ahora se beneficia de vacunas que pueden prevenir gran parte de esas enfermedades graves”, afirmó Schaffner.

Tomemos como ejemplo la gripe, que anualmente envía de 140.000 a 710.000 personas a hospitales, la mayoría de ellas seniors, y es mortal para el 10% de los adultos mayores hospitalizados.

Por unos 15 años, los CDC han aprobado varias vacunas antigripales mejoradas para personas de 65 años o más. Más eficaces que la formulación estándar, estas vacunas contienen niveles más altos del antígeno que genera protección contra el virus o incorporan un adyuvante que crea una respuesta inmunitaria más fuerte. También son vacunas recombinantes, desarrolladas mediante un método diferente, con niveles más altos de antígeno.

En un metaanálisis publicado en el Journal of the American Geriatrics Society, “todas las vacunas mejoradas fueron superiores a la dosis estándar para prevenir hospitalizaciones”, expresó Rebecca Morgan, metodóloga de investigación en salud de la Universidad Case Western Reserve y autora del estudio.

En comparación con la vacuna antigripal estándar, las vacunas mejoradas redujeron el riesgo de internaciones por gripe en adultos mayores entre un 11% y un 18%. Los CDC recomiendan a los adultos mayores de 65 recibir las vacunas mejoradas, como muchos ya lo hacen.

Más buenas noticias: las vacunas para prevenir el virus respiratorio sincitial en personas mayores de 60 están dando buenos resultados.

El VRS es la causa más común de hospitalización en bebés y también representa riesgos significativos para los adultos mayores. “Temporada tras temporada, produce brotes de enfermedades respiratorias graves que rivalizan con la influenza”, afirmó Schaffner.

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Dado que la Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos (FDA) aprobó por primera vez una vacuna contra el VRS en 2023, la temporada 2023-24 brindó “la primera oportunidad de observarla en un contexto real”, explicó Pauline Terebuh, epidemióloga de la Facultad de Medicina Case Western Reserve y autora de un estudio reciente publicado en la revista JAMA Network Open.

Al analizar los historiales médicos electrónicos de casi 800.000 pacientes, los investigadores descubrieron que las vacunas tenían una eficacia del 75% contra la infección aguda, es decir, enfermedades lo suficientemente graves como que el pacientes pida una cita con un proveedor de salud.

Las vacunas tuvieron una eficacia del 75 % en la prevención de visitas a salas de emergencia, y del 75% en hospitalizaciones, en personas de 60 a 74 años, y mayores.

A pesar de que obtienen un nivel de protección ligeramente menor de la vacuna, los pacientes inmunodeprimidos también se beneficiarán al vacunarse, afirmó Terebuh.

En cuanto a los efectos adversos, el estudio reveló un riesgo muy bajo de síndrome de Guillain-Barré, una afección poco común que causa debilidad muscular y que suele aparecer tras una infección, en aproximadamente 11 casos por cada millón de dosis de vacuna. Esto, enfatizó, “no debería disuadir a la gente”.

Ahora, los CDC recomiendan la vacunación contra el VRS para las personas mayores de 75 años, y para las de 60 a 74 años si tienen un mayor riesgo de enfermedad grave (a causa de, por ejemplo, una enfermedad cardíaca).

A medida que se disponga de datos de la temporada 2024-25, los investigadores esperan determinar si la vacuna seguirá siendo de una sola dosis o si la inmunidad requerirá la vacunación cada determinado tiempo.

Las personas mayores de 65 años expresan la mayor confianza en la seguridad de las vacunas que cualquier otro grupo de adultos, según una encuesta de KFF realizada en abril. Más del 80% afirmó tener “mucha” o “algo” confianza en las vacunas contra el sarampión, la rubéola, la neumonía y la gripe.

Aunque la vacuna contra covid obtuvo un apoyo más bajo entre los adultos, más de dos tercios de las personas mayores expresaron confianza en su seguridad.

Incluso los escépticos podrían entusiasmarse con un posible beneficio de la vacuna contra la culebrilla: esta primavera, investigadores de la Universidad de Stanford informaron que, en siete años, la vacunación contra la culebrilla redujo el riesgo de demencia en un 20%, un hallazgo que estuvo en los titulares noticiosos.

Los sesgos a menudo socavan los estudios observacionales que comparan grupos vacunados con no vacunados. “Las personas más sanas y con mayor motivación por la salud son las que se vacunan”, afirmó Pascal Geldsetzer, epidemiólogo de la Knight Initiative for Brain Resilience de Stanford, y autor principal del estudio.

“Es difícil saber si se trata de una relación de causa y efecto o si, de todos modos, tienen menos probabilidades de desarrollar demencia”, agregó.

Así que el equipo de Stanford aprovechó un “experimento natural” cuando se introdujo la primera vacuna contra el herpes zóster, Zostavax, en Gales. Las autoridades sanitarias establecieron un límite de edad estricto: las personas que cumplieran 80 años el 1 de septiembre de 2013 o antes no eran elegibles para la vacunación, pero quienes eran incluso un poco más jóvenes sí lo eran.

En la muestra de casi 300.000 adultos cuyos cumpleaños coincidían con esa fecha, casi la mitad del grupo elegible recibió la vacuna, pero prácticamente nadie del grupo de más edad lo hizo.

“Al igual que en un ensayo aleatorio, estos grupos de comparación deberían ser similares en todos los aspectos”, explicó Geldsetzer. Una reducción sustancial en los diagnósticos de demencia en el grupo elegible para la vacuna, con un efecto protector mucho mayor en las mujeres, constituye, por lo tanto, una “evidencia más contundente y convincente”, afirmó.

El equipo también observó una reducción en las tasas de demencia tras la introducción de las vacunas contra el herpes zóster en Australia y otros países. “Seguimos observando esto en un conjunto de datos tras otro”, concluyó Geldsetzer.

En Estados Unidos, donde una vacuna más potente, Shingrix, se lanzó en 2017 y sustituyó a Zostavax, investigadores de la Universidad de Oxford observaron un efecto aún más fuerte.

Al comparar a casi 104.000 estadounidenses mayores que recibieron una primera dosis de la nueva vacuna (la inmunización completa requiere de dos) con un grupo que había recibido la formulación anterior, observaron un retraso en la aparición de demencia en el grupo de Shingrix.

Aún no se ha explicado cómo una vacuna contra el herpes zóster podría reducir la demencia. Los científicos han sugerido que los propios virus pueden contribuir a la demencia, por lo que suprimirlos podría proteger el cerebro. Quizás la vacuna reactive el sistema inmunitario en general o afecte la inflamación.

“No creo que nadie lo sepa”, dijo Paul Harrison, psiquiatra de la Universidad de Oxford y autor principal del estudio. Pero, “ahora estoy convencido de que hay algo real aquí”, dijo.

Shingrix, ahora recomendada para adultos mayores de 50 años, tiene una eficacia del 90% en la prevención del herpes zóster y el dolor nervioso persistente que puede generar. Sin embargo, en 2021, solo el 41% de los adultos de 60 años o más había recibido una dosis de alguna de las vacunas contra el herpes zóster.

La conexión con la demencia requerirá más investigación, y Geldsetzer está intentando recaudar fondos de filántropos para un ensayo clínico.

Y “si necesitaba otra razón para vacunarse, aquí la tiene”, dijo Schaffner.

Por: Paula Span/ KFF Health News

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“Juventud acumulada”: el nombre de su club habanero dice mucho sobre el espíritu de sus veteranos, que se reúnen varias veces por semana en una piscina de agua de mar situada en el litoral de La Habana.

Orestes Quintana, de 87 años, es uno de los miembros de mayor edad. Acude al menos cinco veces por semana y nada durante unas dos horas. Para este excombatiente de la Sierra Maestra, que luchó contra la dictadura de Fulgencio Batista (1952-1959), la pasión por la natación nació bien tarde.

Tenía unos 60 años cuando se unió al club y aprendió a nadar. “Sabía flotar y me movía (en el mar) como cualquier persona, pero nadar con estilo no sabía”, explica este octogenario, de pelo plateado y penetrantes ojos azules.

Desde entonces, ha ganado varias medallas de oro en competencias nacionales. “Casi no tengo contrincante”, porque en esta categoría “hay pocas personas que saben nadar”, comenta entre risas.

Lázaro Díaz (75), también aprendió a nadar en el club. “Ya estaba obsoleto. Me estaba sintiendo la vejez”, cuenta este ingeniero jubilado, que ha encontrado en la natación el mejor antídoto contra sus problemas cardíacos y de espalda, incluso cuando eso implica un viaje diario de ida y vuelta de seis kilómetros bajo el calor.

Eunice Lore (74), exprofesora de educación física, tampoco puede prescindir de ese momento. “Después de tantos años trabajando, sudando. ¡Qué rico es hacer ejercicio sin sentirse sudado!”, dice sonriente esta mujer, de bañador negro y piel bronceada.

El Círculo Social Otto Parellada, donde se reúnen estos entusiastas abuelos, forma parte de una serie de complejos de ocio construidos en la costa oeste de La Habana a partir de la década de 1930.

Reservados a una élite, fueron nacionalizados tras la revolución de Fidel Castro en 1959 y transformados en “círculos sociales obreros”.

La crisis económica y la escasez recurrente en Cuba les hicieron perder el brillo de antaño. Y qué decir de los embates de la naturaleza: recientemente, la escalera que permite a los bañistas salir del agua fue arrastrada por un huracán y aún no ha sido reemplazada.

Desde entonces, la subida por los ruinosos muelles de hormigón se ha vuelto más peligrosa para estos ancianos, aunque ninguno tira la toalla.

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Johnny Weissmuller

“Juventud acumulada” existe hace 25 años. Fue fundado por Ramón Cordovés, un cubano que ganó celebridad por participar en múltiples competiciones hasta los 97 años, cuenta a AFP su hija María Cristina.

Amateur, Cordovés aprendió a nadar en las piscinas naturales de La Habana y perfeccionó su técnica leyendo una revista que contenía consejos del legendario campeón olímpico Johnny Weissmuller (1904-1984), también conocido en el cine por su papel de Tarzán.

Tras la muerte de su padre, María Cristina, de 78 años, se hizo cargo del club y lo abrió a nadadores más jóvenes, aunque una quincena de veteranos sigue defendiendo sus colores.

Entre ellos, Fernando Paneque (84) ha ganado medio centenar de medallas en varias categorías durante las última dos décadas. De su lado, María Antonia Cendoya (88) se impuso en los 50 metros libre en una lid celebrada en abril.

Fundar el club en 1999 no fue una tarea fácil. En aquella época en Cuba “hablar de un club era hablar de capitalismo”, recuerda María Cristina. “Entonces eran discusiones” en torno a que “los másteres tenían que ser atletas retirados, no (aficionados como) nosotros”, detalla.

Sin embargo, “fuimos ganando y ganando y ganando, hasta que ya se (nos) reconoció”, apunta la mujer.

Y la victoria es dulce porque, como resume Quintana, “el mar te rejuvenece, el mar te da energía, el mar te alegra, te quita el estrés, el mar es maravilloso”.

Por: AFP

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El duelo es una de las causas más comunes del estrés, debido a la pérdida de amigos cercanos, cónyuges y familiares, de acuerdo con especialistas de Conviva Senior Primary Care, un centro especializado en la atención primaria para adultos mayores, con presencia en Florida y otros 14 estados de los Estados Unidos.

Según los especialistas también existe el duelo por la pérdida de habilidades físicas, como limitaciones en el movimiento. Además, los adultos mayores a menudo enfrentan aislamiento social, preocupaciones financieras después de la jubilación y enfermedades crónicas, lo cual suma carga emocional y ansiedad.

Señales de estrés

Este puede manifestarse de formas menos evidentes que en las personas jóvenes con síntomas como: fatiga constante, problemas para dormir, cambios en el apetito, irritabilidad o tristeza, pérdida de memoria o dificultad para concentrarse y desinterés por actividades que antes disfrutaban. Estos síntomas no deben atribuirse simplemente al envejecimiento, sino como señales de alerta que requieren atención.

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Consecuencias del estrés no tratado

El estrés crónico no solo afecta el estado de ánimo, sino también el cuerpo. Este puede aumentar la presión arterial, debilitar el sistema inmunológico, empeorar enfermedades preexistentes, acelerar el deterioro cognitivo y conducir a estados de ansiedad o depresión.

La importancia de la familia y los cuidadores

La familia debe de estar atenta a los cambios emocionales o conductuales del paciente. Escuchar sin juzgar y brindar un entorno de confianza es clave para que los adultos mayores expresen cómo se sienten y busquen ayuda.

Consejos para prevenir y manejar el estrés:

• Rutinas saludables: Es fundamental mantener horarios regulares de sueño, realizar actividad física y seguir una dieta equilibrada, rica en proteínas y nutrientes, para promover el bienestar general y reducir los efectos del estrés en los adultos mayores
• Prácticas de bienestar mental: Aunque muchos adultos mayores están abiertos a hablar sobre su salud mental, existen factores como la cultura o el género pueden afectar su disposición a buscar ayuda. Crear un entorno seguro en casa es clave. Técnicas como la respiración, la meditación, el mindfulness o la terapia pueden ser muy efectivas para reducir el estrés y fortalecer su bienestar emocional
• Conexión social: Participar en grupos, clubes o actividades comunitarias, mantener el contacto frecuente con familiares y amigos, y establecer rutinas con propósito —como dedicar tiempo a pasatiempos o al voluntariado— son formas clave de fomentar la conexión social y mejorar el bienestar emocional en los adultos mayores

Además de promover un enfoque integral para manejar el estrés. Conviva Senior Primary Care, ofrece actividades físicas, sociales y educativas que fortalecen el bienestar general. Su equipo de profesionales conecta a los adultos mayores con apoyo emocional y recursos profesionales. La comunidad, los pasatiempos y las rutinas simples brindan estructura, conexión y motivación diaria.

El bienestar emocional en la vejez no significa evitar el estrés, sino contar con herramientas y apoyo para enfrentarlo con fortaleza. Encontrar alegría en las pequeñas rutinas, conectarse con los demás y cuidar el cuerpo y la mente puede marcar una gran diferencia, de acuerdo con los especialistas del centro.

Por: Nota de prensa / Notistarz/Staff

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El secretario de Asuntos de la Vejez, Jason Kavulich, declaró que los Centros Comunitarios para Personas Mayores de Pennsylvania son un pilar fundamental en las comunidades y un pilar fundamental en la vida diaria de las personas mayores a quienes atienden. “Un centro puede ser la única interacción que una persona tiene algunos días, y queremos asegurarnos de que estos sean un recurso acogedor e inclusivo para el área local”.

“Los proyectos financiados con subvenciones competitivas y no competitivas ayudarán a los beneficiarios a mejorar los programas y servicios ya existentes, así como a crear nuevas oportunidades para recibir a los visitantes actuales y atraer a nuevos clientes”.

La inversión incluye $2 millones en subvenciones competitivas del presupuesto del año fiscal 2024-25 y $1 millón adicional en subvenciones no competitivas que el gobernador Josh Shapiro obtuvo en su primer presupuesto.

Estas subvenciones se dividirán y distribuirán entre cientos de centros que no recibieron una subvención competitiva, las cuales ayudan a los centros de servicios comunitarios a financiar proyectos a mayor escala, como la actualización y modernización de instalaciones, la provisión de nuevos programas de salud y entretenimiento, la modernización tecnológica y la mejora de los servicios de nutrición.

La Asamblea General asigna los fondos de la subvención con fondos provenientes de la Lotería de Pennsylvania.

El millón de dólares adicionales que Shapiro obtuvo en su primer presupuesto creó una nueva vía permanente no competitiva en el programa de subvenciones. Dado que las subvenciones competitivas normalmente financian proyectos de mayor envergadura, las no competitivas permiten satisfacer necesidades menores y que más Centros de Apoyo para Adultos Mayores se beneficien de la financiación.

La propuesta presupuestaria de Shapiro para 2025-2026 continúa invirtiendo en los residentes mayores de Pennsylvania al incluir 2 millones de dólares para que el departamento pueda aumentar la rendición de cuentas y la supervisión de la red de la Agencia del Área para el Envejecimiento, que, entre otras cosas, proporciona recursos y servicios de protección para adultos mayores.

Existen más de 450 Centros Comunitarios para Adultos Mayores afiliados a la Agencia del Área para el Envejecimiento en toda Pennsylvania que ofrecen una variedad de servicios, como comidas nutritivas, oportunidades educativas, servicios de transporte, asesoramiento financiero y de seguros, y programas de ejercicio.

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Centro para Personas Mayores en Philadelphia

Esta inversión abarcó centros para personas mayores en los condados de Allegheny, Cameron, Centre, Berks, Harrisburg, Chester, Clearfield, Dauphin, Delaware, Erie, Fayette, Fulton, Greene, Huntingdon, Jefferson, Lackawanna, Lancaster, Lebanon, Montgomery, Northampton, Northumberland, Philadelphia, Snyder, Westmoreland y York.

En Philadelphia, la ayuda estuvo dirigida al Marconi Older Adults Center, con $11.000, para programas y servicios, y en el Center in the Park, con $26.125, para mejoras de capital y renovaciones.

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Como parte de su serie anual de eventos culturales, Concilio honrará a los adultos mayores y demostrará agradecimiento por sus contribuciones en la comunidad.

El evento promete una tarde divertida para las personas mayores, donde Concilio ofrecerá comida, música e información de salud relevante para sus necesidades.

El Annual Senior Luncheon Casino´s, que tiene una asistencia promedio de 300 personas mayores cada año, se celebrará a las 3: 00 pm, en el Salón de Baile de Concilio, ubicado en 141 E. Hunting Park Avenue Philadelphia, PA 19124

 Fundado en 1962 por un grupo de líderes latinos preocupados por los problemas económicos, sociales y políticos, Concilio goza de una sólida reputación como líder en servicios para familias latinas.

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Concilio, organización que es liderada por su director ejecutivo, Adonis Banegas, fortalece la calidad de vida en las diversas comunidades, a través de servicios y programas que abogan por niños, jóvenes y adultos, al tiempo que promueven las herencias, historias y culturas.

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